→ 010 Fitness A2 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
zwiększyć siłę fizyczną оқуды бастаңыз		increase physical strength
spalać kalorie оқуды бастаңыз		burn calories
utrzymywać zdrową wagę оқуды бастаңыз		maintain a healthy weight
schudnąć оқуды бастаңыз		lose weight
przytyć оқуды бастаңыз		gain weight
energicznie оқуды бастаңыз		vigorously
być w dobrej kondycji fizycznej оқуды бастаңыз		be in good physical condition
być bez formy оқуды бастаңыз		be out of shape
wrócić do formy оқуды бастаңыз		get back into shape
zdrowa dieta оқуды бастаңыз		healthy diet
zbilansowana dieta оқуды бастаңыз		balanced diet
zdrowe nawyki żywieniowe оқуды бастаңыз		healthy eating habits
ograniczyć cukier оқуды бастаңыз		cut down on sugar
unikać przetworzonej żywności оқуды бастаңыз		avoid processed foods
dbać o odpowiednie nawodnienie оқуды бастаңыз		stay hydrated

010 Fitness A2