→ 010 Fitness A4 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
poprawić samopoczucie psychiczne оқуды бастаңыз		improve mental well-being
poprawić nastrój оқуды бастаңыз		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby оқуды бастаңыз		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia оқуды бастаңыз		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej оқуды бастаңыз		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony оқуды бастаңыз		widespread
przejść trening fizyczny оқуды бастаңыз		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne оқуды бастаңыз		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną оқуды бастаңыз		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi оқуды бастаңыз		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna оқуды бастаңыз		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia оқуды бастаңыз		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją оқуды бастаңыз		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko оқуды бастаңыз		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia оқуды бастаңыз		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych оқуды бастаңыз		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек