→ 1.7 15.01.25 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
przynosić radość оқуды бастаңыз		Spaß bringen
poprawić kondycję оқуды бастаңыз		die Kondition verbessern
cieszyć się z sukcesów na treningu оқуды бастаңыз		sich über die Trainingserfolge freuen
podnosić wydajność оқуды бастаңыз		die Leistungsfähigkeit steigern
być najlepszym lekarstwem оқуды бастаңыз		die beste Arznei sein
schudnąć оқуды бастаңыз		abnehmen
dostawać lepszą figurę оқуды бастаңыз		eine bessere Figur bekommen
spalić tłuszcz оқуды бастаңыз		Fett verbrennen
skóra będzie zaróżowiona, napięta оқуды бастаңыз		die Haut wird rosig, straff
być umięśnionym оқуды бастаңыз		muskulös sein
mieć dobrą muskulaturę оқуды бастаңыз		gute Muskulatur haben
zaopatrzyć organizm w tlen оқуды бастаңыз		den Organismus mit Sauerstoff versorgen
mieć dobrą przemianę materii оқуды бастаңыз		einen guten Stoffwechsel haben
produkować hormony szczęścia оқуды бастаңыз		Glückshormone produzieren
lepiej się skupić оқуды бастаңыз		sich besser konzentrieren
podnosić nastrój оқуды бастаңыз		die Stimmung heben
mieć dobry humor оқуды бастаңыз		gute Laune haben
napinać, trenować mięśnie оқуды бастаңыз		die Muskeln straffen, trainieren
zużywać kalorie оқуды бастаңыз		Kalorien verbrauchen
pocieszać duszę оқуды бастаңыз		Seele trösten
zapobiegać chorobom оқуды бастаңыз		Krankheiten vorbeugen
trzymać młodego ducha оқуды бастаңыз		den Geist jung halten
czuć się lekko оқуды бастаңыз		sich leicht fühlen
wzmacniać pewność siebie оқуды бастаңыз		das Selbstbewusstsein stärken
relaksować się, rozluźniać się оқуды бастаңыз		sich entspannen
odreagowywać stres оқуды бастаңыз		Stress abreagieren
poruszać się na świeżym powietrzu оқуды бастаңыз		sich an der frischen Luft bewegen
mieć więcej radości z życia оқуды бастаңыз		mehr Spaß am Leben haben
pozytywnie wpływać na nastrój оқуды бастаңыз		die Stimmung positiv beeinflussen
pozostać w formie оқуды бастаңыз		in Form bleiben

1.7 15.01.25

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек