→ 11 Healthy Lifestyle (Zdrowy Styl Życia) → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
unikać stresu оқуды бастаңыз		avoid stress
podkrążone oczy оқуды бастаңыз		bags under the eyes
być w dobrej formie оқуды бастаңыз		be in good shape
nadwagę / niedowagę оқуды бастаңыз		be overweight / underweight
redukować, obniżać, ograniczyć (np spożywanie czegoś) оқуды бастаңыз		cut down on
odstresować się оқуды бастаңыз		de-stress
przestrzegać rozsądnej diety оқуды бастаңыз		follow a sensible diet
przestrzegać / stosować się do zaleceń lekarza оқуды бастаңыз		follow your doctor's advice
pójść wcześniej spać оқуды бастаңыз		have an early night
utrzymywać kondycję оқуды бастаңыз		keep fit
zmniejszyć / zredukować stres оқуды бастаңыз		reduce stress
zacząć uprawiać sport оқуды бастаңыз		take up a sport
szczepienie оқуды бастаңыз		vaccination
suplementy witaminowe оқуды бастаңыз		vitamin supplements
dobrze zbilansowana dieta оқуды бастаңыз		well-balanced diet
ćwiczyć, trenować оқуды бастаңыз		work out

11 Healthy lifestyle (Zdrowy styl życia)