→ 11 Zdrowy Styl Życia → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
be positive оқуды бастаңыз		bądź pozytywnie nastawiony
blood pressure оқуды бастаңыз		ciśnienie krwi
breathe оқуды бастаңыз		oddychać
cancer оқуды бастаңыз		nowotwór
diesase оқуды бастаңыз		choroba
drink lots of water оқуды бастаңыз		pić dużo wody
eat fruits and vegetables оқуды бастаңыз		jeść owoce i warzywa
get fresh air оқуды бастаңыз		zaczerpnąć świeżego powietrza
get lots of sleep оқуды бастаңыз		prześpij się porządnie
get regular check-ups оқуды бастаңыз		badać się regularnie
have balanced/healthy diet оқуды бастаңыз		mieć zbilansowaną/zdrową dietę
have close relationships with family / friends оқуды бастаңыз		mieć bliskie relacje z rodziną / przyjaciółmi
heart rate оқуды бастаңыз		tętno
immune system оқуды бастаңыз		układ odpornościowy
improve your health оқуды бастаңыз		poprawić swoje zdrowie
lower оқуды бастаңыз		obniżać
prevent illnesses оқуды бастаңыз		zapobiegać chorobom
exercise оқуды бастаңыз		ćwiczenie

11 Zdrowy styl życia