→ 11.7 Higieniczny Tryb Życia - Zwroty → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
avoid stress оқуды бастаңыз		unikać stresu
be in good health оқуды бастаңыз		cieszyć się dobrym zdrowiem
be overweight оқуды бастаңыз		mieć nadwagę
breathe smoke оқуды бастаңыз		wdychać dym
cut down on fatty food оқуды бастаңыз		ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
do/take regular exercise оқуды бастаңыз		regularnie ćwiczyć
follow a sensible diet оқуды бастаңыз		przestrzegać rozsądnej diety
get enough sleep оқуды бастаңыз		wysypiać się
give up smoking оқуды бастаңыз		rzucić palenie
have a check-up оқуды бастаңыз		przechodzić kontrolne badanie lekarskie
improve one's memory оқуды бастаңыз		poprawiać pamięć
in good shape оқуды бастаңыз		w dobrej formie
keep fit/ stay fit оқуды бастаңыз		utrzymywać dobrą formę
lose weight оқуды бастаңыз		schudnąć
out of shape оқуды бастаңыз		w złej formie
prevent cancer оқуды бастаңыз		zapobiegać rakowi
reduce stress оқуды бастаңыз		ograniczać stres
take a nap оқуды бастаңыз		zdrzemnąć się
take things easy, nie przemęczaś się оқуды бастаңыз		wziąć sprawy proste, Nie przemęczaś SIĘ
take up a sport оқуды бастаңыз		zacząć uprawiać jakiś sport
work out at the gym оқуды бастаңыз		ćwiczyć na siłowni

11.7 Higieniczny tryb życia - zwroty