→ 2.1. How To Care For One's Health → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
troszczyć o оқуды бастаңыз		to care for
Nie ma niczego ważniejszego оқуды бастаңыз		nothing else matters
zachowywać zdrowie оқуды бастаңыз		to keep healthy
oczywisty оқуды бастаңыз		obvious
są następujące оқуды бастаңыз		are the following
badanie lekarskie kontrolne оқуды бастаңыз		check-up
rzucić palenie оқуды бастаңыз		to quit smoking
zrzucić nadmierną wagę оқуды бастаңыз		to shed excessive weight
odpoczywać оқуды бастаңыз		relax
podstawa оқуды бастаңыз		cornerstone
dobre samopoczucie оқуды бастаңыз		well-being
zapobiegać оқуды бастаңыз		to prevent
choroba serca оқуды бастаңыз		heart disease
wylew, udar оқуды бастаңыз		stroke
zaburzenia krążenia оқуды бастаңыз		circulatory disorders
cukrzyca оқуды бастаңыз		diabetes
wysokie ciśnienie krwi оқуды бастаңыз		high blood pressure
otyłość оқуды бастаңыз		obesity
nawet pewnym оқуды бастаңыз		even certain
rak оқуды бастаңыз		cancer
duży wpływ оқуды бастаңыз		a major impact
zatem оқуды бастаңыз		therefore
jak na przykład оқуды бастаңыз		such as
chude mięso оқуды бастаңыз		lean meat
uniknąć оқуды бастаңыз		avoid
placek оқуды бастаңыз		pie
ciasteczka оқуды бастаңыз		cookies
sos оқуды бастаңыз		sauce
potrawka, gulasz оқуды бастаңыз		stew
tłuste mieso оқуды бастаңыз		fatty meat
dobrze wyważona dieta оқуды бастаңыз		well-balanced diet
połączona z оқуды бастаңыз		combined with
jazda na rowerze оқуды бастаңыз		cycling
ćwicząc оқуды бастаңыз		by exercising
spalić оқуды бастаңыз		to burn off
kalorie оқуды бастаңыз		calories
sprawny оқуды бастаңыз		fit
mocny оқуды бастаңыз		strong
pełen energii оқуды бастаңыз		full of energy
zdrowie psychiczne оқуды бастаңыз		psychological health
przyjąć pozytywną postawę оқуды бастаңыз		to adopt a positive attitude
w kierunku / w stronę / do оқуды бастаңыз		towards
potwierdzony оқуды бастаңыз		proved
optymiści оқуды бастаңыз		optimists
przepracowany оқуды бастаңыз		overworked
zwolnić оқуды бастаңыз		to slow down
rozrywka оқуды бастаңыз		entertainment
przepis, recepta оқуды бастаңыз		recipe
podsumowując оқуды бастаңыз		summing up
wiecej radości оқуды бастаңыз		more joys
mniej smutków оқуды бастаңыз		fewer sorrows
zwalczyć stres, opanować оқуды бастаңыз		to fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne оқуды бастаңыз		excessive psychological burden
uczyć się przezwyciężać problemy оқуды бастаңыз		to learn to overcome problems
zrelaksować umysł оқуды бастаңыз		to relax one's mind
myśleć pozytywnie оқуды бастаңыз		to think positively
poprawiać kondycję fizyczną оқуды бастаңыз		to improve physical condition
więcej się ruszać оқуды бастаңыз		to move more

2.1. How to care for one's health

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек