→ 5.6 Gesund Leben → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
wenigstens оқуды бастаңыз		co najmniej
der Wunsch (die Wünsche) оқуды бастаңыз		życzenie
gesunde Lebensweise оқуды бастаңыз		zdrowy tryb życia
genug Schlaf оқуды бастаңыз		wystarczająca ilość snu
aktive Erholung оқуды бастаңыз		aktywny wypoczynek
das Nahrungsangebot оқуды бастаңыз		oferta żywieniowa
das Richtige оқуды бастаңыз		to, co właściwe
auswählen оқуды бастаңыз		wybrać
den Energiebedarf decken оқуды бастаңыз		pokryć zapotrzebowanie energetyczne
energiearme Lebensmittel оқуды бастаңыз		niskoenergetyczna żywność
mit hohem Gehalt an оқуды бастаңыз		z dużą zawartością (czegoś)
bevorzugen оқуды бастаңыз		przedkładać
fettarm оқуды бастаңыз		z niską zawartością tłuszczu także: chude
in Form von оқуды бастаңыз		w formie (czegoś)
das Vollkornerzeugnis (die Vollkornerzeugnisse) оқуды бастаңыз		produkt z pełnego ziarna
fettreich оқуды бастаңыз		bogaty w tłuszcz także: tłusty
die Feinbackwaren оқуды бастаңыз		wypieki (drobne ciasteczka)
die Teigwaren оқуды бастаңыз		makarony
einschränken оқуды бастаңыз		ograniczać
nach Möglichkeit оқуды бастаңыз		według możliwości
einhalten оқуды бастаңыз		przestrzegać np. diety
die Vielseitigkeit оқуды бастаңыз		różnorodność
die Abwechslung оқуды бастаңыз		odmiana
im täglichen Speiseplan оқуды бастаңыз		w codziennym jadłospisie
achten оқуды бастаңыз		zważać uważać
schlank bleiben оқуды бастаңыз		zostać szczupłym
hungern оқуды бастаңыз		głodować
der Rohkostsalat (die Rohkostsalate) оқуды бастаңыз		surówka
sättigen оқуды бастаңыз		sycić
bedeutend оқуды бастаңыз		znacznie
die Kalorie (die Kalorien) оқуды бастаңыз		kaloria
die Süßigkeiten оқуды бастаңыз		słodycze
sich ernähren оқуды бастаңыз		żywić się
bevor оқуды бастаңыз		zanim
der Gesundheit schaden оқуды бастаңыз		szkodzić zdrowiu
das Rauchen оқуды бастаңыз		palenie
das Vergnügen оқуды бастаңыз		przyjemność
munter machen оқуды бастаңыз		ożywiać
erwachsen оқуды бастаңыз		dorosły przymiotnik
wirken оқуды бастаңыз		działać
verzichten auf оқуды бастаңыз		rezygnować z
feststellen оқуды бастаңыз		stwierdzać
schlank machen оқуды бастаңыз		odchudzać
abnehmen оқуды бастаңыз		schudnąć
die Entwicklung оқуды бастаңыз		rozwój
ermöglichen оқуды бастаңыз		umożliwiać
gestalten оқуды бастаңыз		kształtować także: ukształtować
am Schreibtisch sitzen оқуды бастаңыз		siedzieć przy biurku
im Hörsaal оқуды бастаңыз		w sali wykładowej
stundenlang оқуды бастаңыз		godzinami
das Ergebnis (die Ergebnisse) оқуды бастаңыз		wynik
die Lebensweise оқуды бастаңыз		tryb życia
genügend Bewegung оқуды бастаңыз		wystarczająca ilość ruchu
die Beschwerde (die Beschwerden) оқуды бастаңыз		dolegliwość
der Körper оқуды бастаңыз		ciało także: organizm
regelmäßiges Training оқуды бастаңыз		regularny trening
festen Willen brauchen оқуды бастаңыз		potrzebować silnej woli
die Leistungsverbesserung оқуды бастаңыз		poprawa sprawności
der Kreislauf оқуды бастаңыз		obieg także: krążenie
die Trainingswirkung оқуды бастаңыз		działanie treningu

5.6 Gesund Leben

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек