→ 8Reading, How To Burn Fat All Day Long” → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
podobne do czegoś, związane z czymś оқуды бастаңыз		related to sth
rozsądny оқуды бастаңыз		sensible
zjadacz оқуды бастаңыз		eater
pominąć śniadanie оқуды бастаңыз		skip breakfast
niezdrowe jedzenie оқуды бастаңыз		junk food
przekąski оқуды бастаңыз		snacks
zawierać оқуды бастаңыз		include
węglowodany оқуды бастаңыз		carbohydrates
białko оқуды бастаңыз		protein
tłuszcz оқуды бастаңыз		fat
witaminy оқуды бастаңыз		vitamins
surowe warzywa оқуды бастаңыз		raw vegetables
kiwi оқуды бастаңыз		kiwi fruit
suszone owoce оқуды бастаңыз		dried fruit
chleb żytni оқуды бастаңыз		rye bread
tuńczyk оқуды бастаңыз		tuna
imbir оқуды бастаңыз		ginger
Główny posiłek оқуды бастаңыз		main meal
jadać na mieście оқуды бастаңыз		eat out
schudnąć оқуды бастаңыз		lose weight
przyprawy оқуды бастаңыз		spices
szybsze odruchy оқуды бастаңыз		faster reflexes
mieć standardową codzienną rutynę оқуды бастаңыз		have a standard daily routine
regularne badania оқуды бастаңыз		regular checkups
spalić tłuszcz оқуды бастаңыз		burn fat
gorączkowy, napięty, nerwowy dzień оқуды бастаңыз		hectic day
przed оқуды бастаңыз		ahead
optymistyczny, radosny оқуды бастаңыз		upbeat
metabolizm оқуды бастаңыз		metabolism
spalać dodatkowe kalorie оқуды бастаңыз		burn up extra calories
podnieść оқуды бастаңыз		elevate
czujny, uważny; alarm оқуды бастаңыз		alert
stopień оқуды бастаңыз		step
zaopatrzyć się w coś оқуды бастаңыз		stock up on sth
płyny оқуды бастаңыз		liquids
przekształcić się оқуды бастаңыз		turn into
nieprzetworzone оқуды бастаңыз		unprocessed
rozkład dnia / jazdy / plan zajęć / grafik оқуды бастаңыз		schedule
przedpołudniowa оқуды бастаңыз		mid-morning
zastrzyk energii оқуды бастаңыз		energy boost
przerwy, odstępy оқуды бастаңыз		intervals
istotny, ważny оқуды бастаңыз		vital
sprawi że ktoś straci apetyt оқуды бастаңыз		take the edge off one’s appetite
zaspokoić głód оқуды бастаңыз		satisfy your hunger
wraz z оқуды бастаңыз		accompanied by
wypełniać się czymś оқуды бастаңыз		fill up with something
poziom stresu оқуды бастаңыз		stress level
wzrastać оқуды бастаңыз		be on the rise
u szczytu оқуды бастаңыз		at its peak
elastyczny оқуды бастаңыз		flexible
zastąpić оқуды бастаңыз		replace
faktycznie, właściwie оқуды бастаңыз		actually
niechciany оқуды бастаңыз		unwanted
pochłaniać оқуды бастаңыз		absorb
zamiast оқуды бастаңыз		instead of
techniki relaksacji głębokiego oddechu оқуды бастаңыз		deep breathing relaxation techniques
gwarancja, gwarantować оқуды бастаңыз		guarantee
opanowany, spokojny оқуды бастаңыз		calm
panika, panikować оқуды бастаңыз		panic
mleko odtłuszczone оқуды бастаңыз		skimmed milk
przysypiać, zasnąć оқуды бастаңыз		nod off
wykorzystać jak najlepiej оқуды бастаңыз		make the most of it
układ nerwowy оқуды бастаңыз		nervous system

8Reading, How to burn fat all day long”

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек