→ Asany Stojace → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
tree pose оқуды бастаңыз		Vrksasana
warrior оқуды бастаңыз		Virabhadrasana
half moon pose pozycja polksiezyca оқуды бастаңыз		Ardha Chandrasana
low lunge niski wykrok оқуды бастаңыз		Anjaneyasana andzenijasana
downward facing dog оқуды бастаңыз		Adho Mukha Śvānāsana
side angle pose оқуды бастаңыз		parsvakonasana Pozycja kąta bocznego
Dancer's pose оқуды бастаңыз		Natarajasana pozycja tancerki
Eagle pose оқуды бастаңыз		Garudasana pozycja orla
forward fold оқуды бастаңыз		Uttasana sklon do przodu
Goddess pose оқуды бастаңыз		Deviasana pozycja bogini
Half Squat Pose оқуды бастаңыз		Skandasana
Wide-Legged Forward оқуды бастаңыз		Prasarita Padottanasana
lizard pose оқуды бастаңыз		Utthan Pristhasana jaszczurki uttana prisztasana
Pigeon Pose оқуды бастаңыз		Ardha Kapotasana

asany stojace