→ Avista → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
siedzący tryb życia оқуды бастаңыз		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do оқуды бастаңыз		we should be aiming
chude mięso оқуды бастаңыз		lean meat
surowe orzechy оқуды бастаңыз		raw nuts
nabiał оқуды бастаңыз		dairy
soczewica оқуды бастаңыз		lentils
białko serwatkowe оқуды бастаңыз		whey protein
konserwant оқуды бастаңыз		preservative
jeść zbyt mało оқуды бастаңыз		undereat
gromadzić tłuszcz оқуды бастаңыз		store fat
efekt jo-jo оқуды бастаңыз		yo-yo dieting
puste węglowodany оқуды бастаңыз		white carbs
zmieniać taktykę оқуды бастаңыз		switch
produkty pełnoziarnoste оқуды бастаңыз		whole grains
wartość odżywcza оқуды бастаңыз		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem оқуды бастаңыз		mistake hunger for thirst
rozruszać оқуды бастаңыз		kick start
porcja owoców оқуды бастаңыз		serve of fruit
przybranie оқуды бастаңыз		topping
wyparowywać, spalać kalorie оқуды бастаңыз		burn off
puste kalorie оқуды бастаңыз		empty calories
dać się zwieść оқуды бастаңыз		be fooled
cytat оқуды бастаңыз		quote
pozbawiony silnej woli оқуды бастаңыз		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd оқуды бастаңыз		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania оқуды бастаңыз		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania оқуды бастаңыз		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie оқуды бастаңыз		starving/fasting
rozładować napięcie оқуды бастаңыз		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze оқуды бастаңыз		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw оқуды бастаңыз		ease stress and anxiety
bezsilność оқуды бастаңыз		helplessness
poczucie braku własnej wartości оқуды бастаңыз		worthlessness
niska samoocena оқуды бастаңыз		low/poor self esteem
occur eating disorders оқуды бастаңыз		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym оқуды бастаңыз		being teased
początek оқуды бастаңыз		onset of
substancje chemiczne w mózgu оқуды бастаңыз		chemicals
powrót do zdrowia оқуды бастаңыз		recovery
mieć wpływ na оқуды бастаңыз		effect sth
wypadanie włosów i zębów оқуды бастаңыз		hair and teeth loss
wymusić wymioty оқуды бастаңыз		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim оқуды бастаңыз		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów оқуды бастаңыз		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra оқуды бастаңыз		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń оқуды бастаңыз		contribute to the development of disorders
puste jelita оқуды бастаңыз		empty bowels
odbytnica оқуды бастаңыз		rectum
lewatywa оқуды бастаңыз		enema
przepływ moczu оқуды бастаңыз		flow of urine
środek moczopędny оқуды бастаңыз		diuretic
mocno wychudzony оқуды бастаңыз		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit оқуды бастаңыз		clear all the waste from your bowels
łopatki оқуды бастаңыз		shoulder blades
żebra оқуды бастаңыз		ribs
kręgosłup оқуды бастаңыз		spine
wyraźnie zarysowane оқуды бастаңыз		prominently sharp
leczyć zaparcia оқуды бастаңыз		cure constipation
środek przeczyszczający оқуды бастаңыз		laxative
wydalanie substancji оқуды бастаңыз		excretion of substances
przedawkować оқуды бастаңыз		overdose
otruć оқуды бастаңыз		poison
zrobić lewatywę оқуды бастаңыз		administrate an enema
wadliwy оқуды бастаңыз		flawed
pozostawione bez korekty оқуды бастаңыз		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników оқуды бастаңыз		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych оқуды бастаңыз		standout from others
zniekształcony nos оқуды бастаңыз		misshapen nose
odstające uszy оқуды бастаңыз		protruding ears
zbyt duża pierś оқуды бастаңыз		overly large breast
ciężki trądzik оқуды бастаңыз		severe acne
blizny оқуды бастаңыз		scarring
odwrócić wycofanie społeczne оқуды бастаңыз		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się оқуды бастаңыз		well suited
dojrzałość emocjonalna оқуды бастаңыз		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń оқуды бастаңыз		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko оқуды бастаңыз		carry some risk
ostrzegać nastolatków оқуды бастаңыз		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne оқуды бастаңыз		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu оқуды бастаңыз		improve a body function
zjeść obiad w hotelu оқуды бастаңыз		dine at hotel
burak оқуды бастаңыз		beetroot
głupi оқуды бастаңыз		foolish
wprowadzenie cukru оқуды бастаңыз		introduction of sugar
słodzenie potraw оқуды бастаңыз		sweetening foods
zdziałać cuda оқуды бастаңыз		work wonders
zawierają cukier оқуды бастаңыз		contain sugar
włóż łyżkę cukru оқуды бастаңыз		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole оқуды бастаңыз		drop of wine at the bottom
wystarczające оқуды бастаңыз		suficient
zdolność do picia оқуды бастаңыз		drinking capacity
tłusty czwartek оқуды бастаңыз		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa оқуды бастаңыз		Ash Wednesday
syrop klonowy оқуды бастаңыз		maple syrup
wytrawna wersja оқуды бастаңыз		savoury version
Cukier puder оқуды бастаңыз		caster sugar
kleiste połączenie оқуды бастаңыз		sticky combination
środek spulchniający оқуды бастаңыз		raising agent
drożdże оқуды бастаңыз		yeast
żółtko оқуды бастаңыз		yolk
przyklejać się do patelni оқуды бастаңыз		stick to the pan
ciasto nalesnikowe оқуды бастаңыз		batter
ciasto przed upieczeniem оқуды бастаңыз		dough
podgrzej gotowy posiłek оқуды бастаңыз		heat up ready meal
wymieszać składniki оқуды бастаңыз		mix ingredients
łyżka оқуды бастаңыз		tablespoon
wsypać mąkę оқуды бастаңыз		whisk in the flour
Wielki Post оқуды бастаңыз		Lenten fast
zapasy оқуды бастаңыз		provisions
przyrządź w kilka minut оқуды бастаңыз		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia оқуды бастаңыз		cast-iron pan
ubite białka jaj оқуды бастаңыз		beaten-up egg whites
puszystość оқуды бастаңыз		fluffiness
bliska osoba оқуды бастаңыз		loved one, closed person
ciągle przypominając оқуды бастаңыз		constantly reminding
odpowiednie odżywianie оқуды бастаңыз		proper nutrition
źródło motywacji оқуды бастаңыз		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi оқуды бастаңыз		meal enjoyed with others
wyposażone w оқуды бастаңыз		provided with
napędzany оқуды бастаңыз		fueled with
z drugiej strony, z kolei оқуды бастаңыз		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę оқуды бастаңыз		for a long while, moment
konkretny znak оқуды бастаңыз		particular sign
widoczny znak оқуды бастаңыз		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy оқуды бастаңыз		excess weight
utrzymać wagę оқуды бастаңыз		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój оқуды бастаңыз		put sb in a good mood
chęć, ochota оқуды бастаңыз		wilingness
pośpiech оқуды бастаңыз		rush
zmiana оқуды бастаңыз		shift
zmienić оқуды бастаңыз		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność оқуды бастаңыз		it's about effectiveness
tempo оқуды бастаңыз		pace, rate
naprawić оқуды бастаңыз		fix a
ustawić cel оқуды бастаңыз		set a goal
zmiana na lepsze оқуды бастаңыз		change for the better
schudnąć оқуды бастаңыз		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów оқуды бастаңыз		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec оқуды бастаңыз		realise, perceive
zapewniać оқуды бастаңыз		provide
wiedza ekspercka/zawodowa оқуды бастаңыз		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa оқуды бастаңыз		nutritional purpose/need
konieczny оқуды бастаңыз		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia оқуды бастаңыз		mentality, mindset
rzeczywistość оқуды бастаңыз		reality
wybrać оқуды бастаңыз		opt for
napchany оқуды бастаңыз		stuffed
rzucić się na duży placek оқуды бастаңыз		tear into a huge cake
załadować się indykiem оқуды бастаңыз		load up on turkey
dręczony poczuciem winy оқуды бастаңыз		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem оқуды бастаңыз		nurture with food
nagradzany jedzeniem оқуды бастаңыз		rewarded with food
przejadać się оқуды бастаңыз		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami оқуды бастаңыз		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli оқуды бастаңыз		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny оқуды бастаңыз		underlying emotional problem
żałować оқуды бастаңыз		repent
wyszydzać siebie оқуды бастаңыз		put yourself down
przejść przez wiele zmian оқуды бастаңыз		go through a lot of changes
dostosować оқуды бастаңыз		adjust
wartościowy оқуды бастаңыз		worthwhile
kontrolować zachowanie оқуды бастаңыз		be in control of behaviour
ściśle związane z оқуды бастаңыз		closely linked to
okres dojrzewania оқуды бастаңыз		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem оқуды бастаңыз		combined with a natural desire
kuszący оқуды бастаңыз		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki оқуды бастаңыз		late bloomers
warstwa tymczasowa оқуды бастаңыз		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu оқуды бастаңыз		growth spurt
przybierać na wadze na stałe оқуды бастаңыз		fill out permanently
organizm do działania оқуды бастаңыз		body to act
dojrzewające ciało оқуды бастаңыз		maturing body
chociaż оқуды бастаңыз		though
czynnik оқуды бастаңыз		factor
napakowani chłopaki оқуды бастаңыз		bulked-up guys
pochwal dziecko оқуды бастаңыз		praise a child
bolesne dokuczanie оқуды бастаңыз		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne оқуды бастаңыз		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby оқуды бастаңыз		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś оқуды бастаңыз		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne оқуды бастаңыз		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym оқуды бастаңыз		i'am such a loser
obwiniaj siebie оқуды бастаңыз		blame yourself
osiągnąć cel оқуды бастаңыз		meet a goal
rozpoznać оқуды бастаңыз		recognize
zweryfikować оқуды бастаңыз		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą оқуды бастаңыз		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji оқуды бастаңыз		get fit
śledź swoje postępy оқуды бастаңыз		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych оқуды бастаңыз		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować оқуды бастаңыз		work off
pokazać się оқуды бастаңыз		show up
zniekształcony obraz ciała оқуды бастаңыз		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu оқуды бастаңыз		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób оқуды бастаңыз		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą оқуды бастаңыз		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść оқуды бастаңыз		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga оқуды бастаңыз		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania оқуды бастаңыз		unhealthy eating pattern
budować do punktu оқуды бастаңыз		build to the point
rozpoczynać оқуды бастаңыз		start out
nabrać formy оқуды бастаңыз		get in shape
silna potrzeba оқуды бастаңыз		urge
wymykać się spod kontroli оқуды бастаңыз		spiral out of control
presja w szkole оқуды бастаңыз		academic pressure
poczucie niezależności оқуды бастаңыз		sense of independence
zareaguj strachem оқуды бастаңыз		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć оқуды бастаңыз		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd оқуды бастаңыз		celeb role models
uruchamiać w rodzinie оқуды бастаңыз		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania оқуды бастаңыз		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost оқуды бастаңыз		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej оқуды бастаңыз		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku оқуды бастаңыз		biologically destined to gain
iść z оқуды бастаңыз		go along with
niewydolność nerek оқуды бастаңыз		kidney failure
niedożywienie оқуды бастаңыз		malnutrition

avista

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек