Bliskie relacje interpersonalne

cechy przyjaźni

1) dobrowolność 2) równość pozycji 3) pomoc 4) wspólne zajęcia 5) zaufanie i wsparcie emocjonalne

Koncepcja miłości Sternberga składa się z:

Intymności, Namiętności Zaangażowania

Intymność wg. Sternberga (1986) to:

pozytywne uczucia i towarzyszące im działanie, które wywołują przywiązanie, bliskość i wzajemną zależność partnerów o siebie

Przykładowe przejawy intymności wobec partnera wg. Sternberga (1986):

pragnienie dbania o dobro, szacunek, przekonanie, że można liczyć na niego w potrzebie, wzajemne zrozumienie, wzajemne dzielenie się przeżyciami i dobrami, zarówno duchowymi jak i materialnymi

Namiętność wg. Sternberga (1986) to:

konstelacja silnych emocji zarówno pozytywnych (zachwyt, pożądania, radość) jak i negatywnych (ból, niepokój, zazdrość, tęsknota), którym towarzyszy bardzo silna motywacja do połączenia się z partnerem

Przykładowe przejawy namiętności wobec partnera wg. Sternberga (1986):

pragnienie i poszukiwanie fizycznej bliskości, przypływy energii, uczucie podniecenia, obsesja na punkcie partnera, marzenia na jawie, psychiczna nieobecność pod nieobecność partnera

Zaangażowanie wg. Sternberga (1986) to:

decyzje, myśli, uczucia i działania ukierunkowane na przekształcenie się relacji miłosnej w trwały związek oraz na utrzymanie tego związku pomimo występowania różnych przeszkód

formy miłości

1) lubienie 2) zadurzenie 3) pusta miłość 4) miłość romantyczna 5) miłość niedorzeczna 6) miłość partnerska 7) miłość doskonała

lubienie

intymność bez zaangażowania czy namiętności

zadurzenie

namiętność bez zaangażowania czy intymności

pusta miłość

zaangażowanie bez namiętności czy intymności

miłość romantyczna

intymność i namiętność, ale bez zaangażowania

miłość niedorzeczna

zaangażowanie i namiętność, ale bez intymności

miłość partnerska

zaangażowanie i intymność, ale bez namiętności

miłość doskonała

intymność, namięntość i zaangażowanie

fazy zwązku

1) faza zakochania 2) faza romantycznych początków 3) faza związku kompletnego 4) faza związku przyjacielskiego 5) faza związku pustego 6) Rozpad związku

Naturalna śmierć namiętności wynika z:

nierealistyczności i zachłanności

pułapki intymności związku

A) aniołem być, czyli pułapka dobroczynności B) szczęścia się wyrzec, czyli pułapka obowiązku C) święty spokój, czyli pułapka bezsilności D) niezłomność zasad, czyli pułapka sprawiedliwości

pułapka dobroczynności

stałe i wzajemne ofiarowywanie dobra (oraz unikanie wyrządzenia partnerowi krzywd) prowadzi w miarę trwania związku do tego, że zdolność do sprawiania partnerowi przyjemności maleje, ale wzrasta zdolność do sprawiania mu bólu

pułapka obowiązku

systematyczne podpierania uczuć do partnera odwołaniem się do poczucia doświadczania tych uczuć

pułapka bezkonfliktowości

stałe unikanie konfliktów w imię utrzymania wspólnoty działań, interesów i uczuć prowadzi do zaniku tej wspólnoty

pułapka sprawiedliwości

oczekiwanie sprawiedliwości w wymiarze świadczeń sprowadza się głównie do odwzajemniania zachowań negatywnych

Dlaczego zaangażowanie jest najtrwalsze?

Zaangażowanie ma samopodtrzymujący się charakter. Utrzymują je także dotychczasowe inwestycje oraz pojmowanie związku jako części swojego JA.

nierealistyczność namiętności

namiętność wymaga absolutnego uwielbienia partnera, a to jest możliwe jedynie za cenę braku realizmu w jego spostrzeganiu i ocenie

zachłanność namiętności

namiętność nie znosi konkurencji - nic nie może być ważniejsze od niej, jeżeli ma pozostać sobą

samopodtrzymujący się charakter zaangażowania

samo podjęcia działania utrudnia wycofanie się

dotychczasowe inwestycje

inwestycje i wyrzeczenia dokonane na rzecz związku niemożliwe do odzyskania

związek jako część JA

z czasem bliski związek z kimś staje się nieodłączną częścią tożsamości