→ Bloki Karate Kyokushin → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
seiken Mae gedan barai оқуды бастаңыз		seiken Mae gedan barai
seiken jodan uke оқуды бастаңыз		seiken jodan uke
seiken chudan uchi uke оқуды бастаңыз		ręką wyprostowana i druga robimy blok pod spodem
seiken chudan soto uke оқуды бастаңыз		jedna ręka pod pachą a druga z za głowy robi blok
seiken chudan uchi uke gedan barai оқуды бастаңыз		seiken chudan uchi uke gedan barai
seiken morote chudan uchi uke оқуды бастаңыз		seiken morote chudan uchi uke
shuto mawashi uke оқуды бастаңыз		blok okrezny od gory
chudan haishu uchi оқуды бастаңыз		podobnie jak seiken uchi uke ale ręka jest wyprostowana spięta (jak byśmy dawali część)

bloki karate kyokushin