→ DAILY ROUTINES /ATHLETE → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
ogólny оқуды бастаңыз		overall
tętno оқуды бастаңыз		heart rate
narciarz biegowy оқуды бастаңыз		cross country skier
ściśle związany оқуды бастаңыз		strictly tied
zaskakująco оқуды бастаңыз		surprisingly
W celu оқуды бастаңыз		In order to
wydajność оқуды бастаңыз		performance
właściwie оқуды бастаңыз		pretty much
owsianka pełnoziarnista оқуды бастаңыз		whole grain porridge
wysoka intensywność оқуды бастаңыз		high intensity
trening aerobowy оқуды бастаңыз		aerobic workout
trening siłowy оқуды бастаңыз		strenght training
wyzdrowienie regeneracja оқуды бастаңыз		A recovery
konserwacja оқуды бастаңыз		maintenance
Dbać оқуды бастаңыз		To take care
Ogólne obowiązki оқуды бастаңыз		General duties
zdrzemnąć się оқуды бастаңыз		taking a nap
pot оқуды бастаңыз		sweat
czas wolny оқуды бастаңыз		leisure time
po stronie psychicznej оқуды бастаңыз		On a mental side
przebudzenie się оқуды бастаңыз		awakening
ból gardła оқуды бастаңыз		sore throat
katar оқуды бастаңыз		runny nose, catarrh
Maksymalna wydajność оқуды бастаңыз		peak performance
udało się оқуды бастаңыз		managed to
wstawać оқуды бастаңыз		getting up
bolesność оқуды бастаңыз		soreness
osłabić оқуды бастаңыз		weakenig
odzwierciedla się w оқуды бастаңыз		is reflect in
wzór оқуды бастаңыз		pattern
pewny siebie оқуды бастаңыз		self-confident
z drugiej strony оқуды бастаңыз		on the other hand
na właściwym torze оқуды бастаңыз		on the right track
przygotowanie оқуды бастаңыз		preparation
dopracowanie wszystkich szczegółów оқуды бастаңыз		handlling all the details
zmęczenie оқуды бастаңыз		fatigue
skradanie się оқуды бастаңыз		sneacking
gromadzić оқуды бастаңыз		accumulate
stromy оқуды бастаңыз		steep
pod górę оқуды бастаңыз		uphill
niepewność оқуды бастаңыз		uncertainty
Zwiększyć/podnieść wydajność оқуды бастаңыз		To boost
odporność оқуды бастаңыз		immunity
na wszelki wypadek оқуды бастаңыз		just in case
wymagać оқуды бастаңыз		require
funkcjonowanie organizmu оқуды бастаңыз		bodily function
przyjemny оқуды бастаңыз		enjoyable
od razu оқуды бастаңыз		straight away
zawracać głowę оқуды бастаңыз		bother
kłopotliwy оқуды бастаңыз		bothering
karmić оқуды бастаңыз		feed
platki sniadaniowe оқуды бастаңыз		cereals
jedzenie na wynos оқуды бастаңыз		takeaway
wystarczający оқуды бастаңыз		sufficient
Ulepszyć оқуды бастаңыз		To enhance

DAILY ROUTINES /ATHLETE

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек