→ HEALTHY DIET → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
zmniejsza ryzyko zawału serca оқуды бастаңыз		cut the risk of heart attack
zwiększyć ryzyko raka оқуды бастаңыз		increase a risk of cancer
powodować wysokie ciśnienie krwi оқуды бастаңыз		cause a high blood pressure
spowodować chorobę serca оқуды бастаңыз		cause a heart disease
reumatyzm оқуды бастаңыз		arthritis
cukrzyca оқуды бастаңыз		diabetes
rozbudzać оқуды бастаңыз		keep you awake
poprawić swoją pamięć krótkotrwałą оқуды бастаңыз		improve your short-term memory
wzmocnić mięśnie оқуды бастаңыз		make your muscles stronger
sprawi, że będziesz bardziej czujny оқуды бастаңыз		make you more alert
redukować stres оқуды бастаңыз		reduce stress
cukier оқуды бастаңыз		sugar
tłuszcz оқуды бастаңыз		a fat
sól оқуды бастаңыз		a salt
truskawka оқуды бастаңыз		strawberry
malina оқуды бастаңыз		raspberry
jeżyna оқуды бастаңыз		blackberry
borówka оқуды бастаңыз		blueberry
żurawina оқуды бастаңыз		cranberry
agrest оқуды бастаңыз		gooseberry
orzechy оқуды бастаңыз		nuts
orzech włoski оқуды бастаңыз		walnut
orzech laskowy оқуды бастаңыз		hazelnut
orzeszek ziemny оқуды бастаңыз		peanut
migdał оқуды бастаңыз		almond
nasiona dyni оқуды бастаңыз		pumpkin seeds
owsianka оқуды бастаңыз		oatmeal
chleb pszenny оқуды бастаңыз		wheat bread
ryż оқуды бастаңыз		rice
kukurydza оқуды бастаңыз		corn
badanie naukowe оқуды бастаңыз		a scientific study
zaprzeczać badaniom оқуды бастаңыз		contradict research
doradzać w jakiejś sprawie оқуды бастаңыз		give advice about something
wątroba оқуды бастаңыз		liver
dobre efekty znikają оқуды бастаңыз		the good effects disappear
obejmuje оқуды бастаңыз		includes
mała ilość оқуды бастаңыз		small amount
według niektórych badań оқуды бастаңыз		according to some studies
zapobiegać cukrzycy оқуды бастаңыз		prevent diabetes
mleko niskotłuszczowe оқуды бастаңыз		low-fat milk
Cola dietetyczna оқуды бастаңыз		diet coke
zachęcić оқуды бастаңыз		encourage
jedna szklanka soku owocowego również liczy się jako jedna porcja оқуды бастаңыз		one glass of fruit juice also counts as one portion
Nie mogę narzekać na nic poza jedzeniem. оқуды бастаңыз		I can't complain about anything except the food.
zachorować оқуды бастаңыз		get ill

HEALTHY DIET

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек