→ Healthy Lifestyle / Zdrowy Tryb Życia → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
wietrzyć pokój оқуды бастаңыз		air the room
unikac stresu оқуды бастаңыз		avoid stress
zrównoważona dieta оқуды бастаңыз		balanced diet
higiena jamy ustnej оқуды бастаңыз		dental hygiene
rozsądnie się odżywiać оқуды бастаңыз		follow a sensible diet
wysypiac się оқуды бастаңыз		get enought sleep
poprawić gibkość оқуды бастаңыз		improve flexibility
radzić sobie ze stresem оқуды бастаңыз		manage stress
umiarkowane/intensywne/forsowne ćwiczenia оқуды бастаңыз		moderate/vigorous/strenous exercise
higiena osobista оқуды бастаңыз		personal hygiene
siedzący tryb życia оқуды бастаңыз		sedentary lifestyle
ćwiczyć оқуды бастаңыз		work out
trening/ćwiczenia оқуды бастаңыз		workout

Healthy lifestyle / zdrowy tryb życia