→ Heath And Fitness → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
zwiększać wytrzymałość оқуды бастаңыз		build up stamina
ograniczać spożycie cukru оқуды бастаңыз		cut down on sugar
zyskać pewność siebie оқуды бастаңыз		gain confidence
nabrac kondycji оқуды бастаңыз		get fit
nie móc złapać tchu оқуды бастаңыз		get out od breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie оқуды бастаңыз		give up junk food
przejść na dietę оқуды бастаңыз		go on a diet
stać się bardziej giętkim оқуды бастаңыз		improve flexibility
zwiększyć siłę оқуды бастаңыз		increase strength
schudnąć оқуды бастаңыз		lose weight
alergia оқуды бастаңыз		allergy
kalorie оқуды бастаңыз		calories
węglowodany оқуды бастаңыз		carbohydrates
produkt mleczne оқуды бастаңыз		dairy products
tłuszcze оқуды бастаңыз		fats
niezdrowe jedzenie оқуды бастаңыз		junk food
porcja оқуды бастаңыз		portion
proteina, białko оқуды бастаңыз		protein
surowy оқуды бастаңыз		raw
wegański оқуды бастаңыз		vegan
wegetarianin оқуды бастаңыз		vegetarian
trening cardio оқуды бастаңыз		cardio workout
wykroki оқуды бастаңыз		lunges
pompki оқуды бастаңыз		press ups
podciąganie się оқуды бастаңыз		pull ups
brzuszki оқуды бастаңыз		sit ups
trening siłowy оқуды бастаңыз		strength training
indywidualny najlepszy wynik оқуды бастаңыз		a personal best
przejść długa drogę оқуды бастаңыз		come a long way
zagłębić się оқуды бастаңыз		dig deep
osiągnąć maksimum оқуды бастаңыз		hit the wall
kanapowy leń оқуды бастаңыз		couch potato
rzeźbić muskulaturę оқуды бастаңыз		get ripped
było blisko! оқуды бастаңыз		It was close!
nie w formie оқуды бастаңыз		out od shape
trudny, ciężki оқуды бастаңыз		tough
dokładnie, precyzyjnie оқуды бастаңыз		accurately
dostosować оқуды бастаңыз		adapt
kontekst оқуды бастаңыз		context
sprawdzić ponownie оқуды бастаңыз		double check
opinia, wyrok оқуды бастаңыз		judgement
kluczowa informacja оқуды бастаңыз		key information
nieporozumienie оқуды бастаңыз		misunderstanding
zarejestrować оқуды бастаңыз		register
ton, barwa dźwięku оқуды бастаңыз		tone

Heath and fitness

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек