→ Higieniczny Tryb Życia Zwroty → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
unikać stresu оқуды бастаңыз		avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem оқуды бастаңыз		be in good health
mieć nadwagę оқуды бастаңыз		be overweight
wdychać dym оқуды бастаңыз		breathe smoke
ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów оқуды бастаңыз		cut down on fatty food
regularnie ćwiczyć оқуды бастаңыз		do regular exercise
przestrzegać rozsądnej diety оқуды бастаңыз		follow a sensible diet
wysypiać się оқуды бастаңыз		get enough sleep
rzucić palenie оқуды бастаңыз		give up smoking
przechodzić kontrolne badanie lekarskie оқуды бастаңыз		have a check-up
poprawiać pamięć оқуды бастаңыз		improve one's memory
w dobrej formie оқуды бастаңыз		in good shape
utrzymać dobrą formę оқуды бастаңыз		keep fit
schudnąć оқуды бастаңыз		lose weight
w złej formie оқуды бастаңыз		out of shape
zapobiegać rakowi оқуды бастаңыз		prevent cancer
ograniczać stres оқуды бастаңыз		reduce stress
zdrzemnąć się оқуды бастаңыз		take a nap
nie przemęczać sie оқуды бастаңыз		take things easy
zacząć uprawiać jakiś sport оқуды бастаңыз		take up a sport
ćwiczyć na siłowni оқуды бастаңыз		work out at the gym

higieniczny tryb życia zwroty