→ Inne → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
podnieść оқуды бастаңыз		lift
wyrównać оқуды бастаңыз		align
skurcz оқуды бастаңыз		contraction
wzruszać ramionami оқуды бастаңыз		shrug
ściskać оқуды бастаңыз		squeeze
wskazówki оқуды бастаңыз		hints
pochylić się do przodu оқуды бастаңыз		lean forward
równomiernie rozłożyć ciężar оқуды бастаңыз		spread weight evenly
skręcać kolana do wewnątrz оқуды бастаңыз		collapsing knees inwards
trzymać mocno оқуды бастаңыз		keep tight
lekko zgiąć оқуды бастаңыз		slightly bend
lądować delikatnie оқуды бастаңыз		land softly
Zakres ruchu оқуды бастаңыз		range of motion
garbić оқуды бастаңыз		slouch
spłaszczyć оқуды бастаңыз		flatten
osobno na szerokości bioder оқуды бастаңыз		hip-width apart knees hip-width apart
mocno posadzić оқуды бастаңыз		firmly plant
podnoszone оқуды бастаңыз		lifted

inne