→ Jim 0112 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
closet оқуды бастаңыз		gabinet
you bought a race game оқуды бастаңыз		kupiłeś grę wyścigową
breath оқуды бастаңыз		oddech
breathe оқуды бастаңыз		oddychać
help you feel better оқуды бастаңыз		pomóc ci poczuć się lepiej
reduce blood pressure оқуды бастаңыз		obniżyć ciśnienie krwi
when I'm not thinking about it оқуды бастаңыз		kiedy o tym nie myślę
tone оқуды бастаңыз		ton
feeling of a place оқуды бастаңыз		poczucie miejsca
general character оқуды бастаңыз		ogólny charakter
rude comments оқуды бастаңыз		niegrzeczne komentarze
set a very negative tone for оқуды бастаңыз		nadać bardzo negatywny ton
the rest of the meeting оқуды бастаңыз		reszta spotkania
grounded оқуды бастаңыз		uziemiony
mentally оқуды бастаңыз		umysłowo
emotionally in control оқуды бастаңыз		emocjonalnie pod kontrolą
overwhelmed оқуды бастаңыз		przytłoczony
focus on your breathing оқуды бастаңыз		skup się na oddechu
to help you stay grounded оқуды бастаңыз		aby pomóc ci pozostać uziemionym
stay grounded оқуды бастаңыз		pozostań uziemiony
chronic оқуды бастаңыз		chroniczny
continuing for a long time оқуды бастаңыз		trwający przez długi czas
happening often оқуды бастаңыз		zdarza się często
Eating a healthy diet оқуды бастаңыз		Jedzenie zdrowej diety
reduces the risk of оқуды бастаңыз		zmniejsza ryzyko
developing chronic diseases оқуды бастаңыз		rozwijające się choroby przewlekłe
such as diabetes оқуды бастаңыз		takie jak cukrzyca
heart disease оқуды бастаңыз		choroba serca
stroke оқуды бастаңыз		uderzenie, udar
a health condition caused by оқуды бастаңыз		stan zdrowia spowodowany przez
caused by оқуды бастаңыз		spowodowany
a sudden loss of оқуды бастаңыз		nagła strata
a sudden оқуды бастаңыз		nagle
blood flow оқуды бастаңыз		przepływ krwi
A new study has found оқуды бастаңыз		Nowe badanie wykazało
that living near green areas оқуды бастаңыз		że mieszkając w pobliżu terenów zielonych
can reduce your risk of оқуды бастаңыз		może zmniejszyć ryzyko
suffering a stroke оқуды бастаңыз		mieć udar, wystąpienie udaru
suffering from оқуды бастаңыз		cierpieć na
suffering of оқуды бастаңыз		cierpienie z powodu
meditation оқуды бастаңыз		medytacja
the act of trying to achieve оқуды бастаңыз		akt próby osiągnięcia
to achieve оқуды бастаңыз		osiągnąć
a particular mental state оқуды бастаңыз		konkretny stan psychiczny
by focusing one's mind оқуды бастаңыз		skupiając umysł
The study looked into оқуды бастаңыз		W badaniu wzięto pod uwagę
the therapeutic benefits of meditation оқуды бастаңыз		terapeutyczne korzyści medytacji
benefits оқуды бастаңыз		korzyści
corporate оқуды бастаңыз		zbiorowy, korporacja
relating to оқуды бастаңыз		dotycząca
a large company оқуды бастаңыз		duża firma
my sister left her corporate job оқуды бастаңыз		moja siostra odeszła z pracy w korporacji
to pursue оқуды бастаңыз		gonić, by realizować
her dream of оқуды бастаңыз		jej marzenie o
becoming a travel blogger оқуды бастаңыз		zostać blogerem podróżniczym
How Workers Use Breathing to Fight Stress оқуды бастаңыз		Jak pracownicy wykorzystują oddychanie do walki ze stresem
Use Breathing to оқуды бастаңыз		Użyj oddychania, aby
to Fight Stress оқуды бастаңыз		Walka ze stresem
Each staff meeting оқуды бастаңыз		Każde spotkanie personelu
at Texas company оқуды бастаңыз		w firmie w Teksasie
begins in the same way оқуды бастаңыз		zaczyna się w ten sam sposób
When everyone is gathered оқуды бастаңыз		Kiedy wszyscy się zbiorą
on a video call оқуды бастаңыз		podczas rozmowy wideo
leads his team through оқуды бастаңыз		prowadzi swój zespół przez
a deep-breathing exercise оқуды бастаңыз		ćwiczenie głębokiego oddychania
The practice sets оқуды бастаңыз		Zestawy ćwiczeń
sets the tone for оқуды бастаңыз		nadaje ton
for the meeting оқуды бастаңыз		na spotkanie
helps his employees оқуды бастаңыз		pomaga swoim pracownikom
most of whom оқуды бастаңыз		większość z nich
work remotely оқуды бастаңыз		pracować zdalnie
to feel safe оқуды бастаңыз		czuć się bezpiecznie
grounded оқуды бастаңыз		uziemiony
willing оқуды бастаңыз		skłonny
to take creative risks оқуды бастаңыз		podejmować ryzyko twórcze
can be an effective way оқуды бастаңыз		może być skutecznym sposobem
to reduce stress at work оқуды бастаңыз		aby zmniejszyć stres w pracy
while working оқуды бастаңыз		podczas pracy
many people don't think about оқуды бастаңыз		wiele osób o tym nie myśli
how they're inhaling and exhaling оқуды бастаңыз		jak wdychają i wydychają
there are plenty of good reasons оқуды бастаңыз		jest wiele dobrych powodów
plenty of оқуды бастаңыз		mnóstwo
to remember оқуды бастаңыз		zapamiętać
to pause оқуды бастаңыз		wstrzymać
to take deep breaths оқуды бастаңыз		wziąć głęboki oddech
Chronic stress оқуды бастаңыз		Stres przewlekły
which increases оқуды бастаңыз		który wzrasta
the risk of heart disease оқуды бастаңыз		ryzyko choroby serca
can be as harmful to оқуды бастаңыз		może być tak samo szkodliwe dla
secondhand smoke оқуды бастаңыз		bierne palenie
according to оқуды бастаңыз		według
reduce anxiety оқуды бастаңыз		zmniejszyć niepokój
Spending just a minute or two оқуды бастаңыз		Poświęć tylko minutę lub dwie
breathing deeply оқуды бастаңыз		oddychając głęboko
can help calm our thoughts оқуды бастаңыз		może pomóc uspokoić nasze myśli
experts say оқуды бастаңыз		eksperci mówią
When we slow down our breath оқуды бастаңыз		Kiedy zwalniamy oddech
we send a signal to our brain that оқуды бастаңыз		wysyłamy sygnał do naszego mózgu, że
even when it's not оқуды бастаңыз		nawet jeśli tak nie jest
who is the founder of оқуды бастаңыз		kto jest założycielem
with a meditation studio оқуды бастаңыз		ze studiem medytacyjnym
an app and programs for corporate clients оқуды бастаңыз		aplikacja i programy dla klientów korporacyjnych
It is the best thing that you can do оқуды бастаңыз		To najlepsze, co możesz zrobić.
at work before you have a meeting оқуды бастаңыз		w pracy przed spotkaniem
before you have a difficult conversation оқуды бастаңыз		zanim odbędziesz trudną rozmowę
it just calms you down оқуды бастаңыз		To po prostu cię uspokaja
gets rid of your negative energy, оқуды бастаңыз		pozbywa się negatywnej energii,
Employers such as Coca-Cola оқуды бастаңыз		Pracodawcy tacy jak Coca-Cola
have hired to teach breathing or meditation оқуды бастаңыз		zatrudniono do nauczania oddychania lub medytacji
It's not always easy for workers оқуды бастаңыз		Dla pracowników nie zawsze jest łatwo
to find space for deep breathing exercises оқуды бастаңыз		znaleźć przestrzeń na ćwiczenia głębokiego oddychania
you can do breathing exercises оқуды бастаңыз		możesz wykonywać ćwiczenia oddechowe
even while you're working оқуды бастаңыз		nawet gdy pracujesz
or right before you walk through a door оқуды бастаңыз		lub tuż przed przejściem przez drzwi
Others do it in the car on оқуды бастаңыз		Inni robią to w samochodzie
on the way to work оқуды бастаңыз		w drodze do pracy
Some people оқуды бастаңыз		Niektórzy ludzie
set a timer on their phones оқуды бастаңыз		ustaw timer w telefonie
to remind themselves оқуды бастаңыз		przypomnieć sobie
to breathe deeply оқуды бастаңыз		oddychać głęboko
even leave a note оқуды бастаңыз		nawet zostaw notatkę
for themselves just saying оқуды бастаңыз		dla siebie po prostu mówiąc

jim 0112

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек