June 2026

 0    43 Fiche    zawisak
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сұрақ жауап
Anschlusszug
Unser Anschlusszug wurde gestrichen.
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connecting train
Our connecting train was cancelled.
festsitzen
Wir sind früh gekommen, um München zu erkunden, nicht um hier festzusitzen!
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stuck, get stranded
We arrived early to explore Munich, not to get stuck here!
ursprünglich
Ich wollte ursprünglich Ärztin werden, aber dann wurde ich Architektin.
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originally
I wanted to be a doctor originally but then I became an architect.
entschlossen zu
Heute ist eine Gruppe von Sportlern in Hidalgo, Mexiko, wild entschlossen, das Spiel wieder zu etablieren und so die Traditionen ihrer Ahnen zu ehren.
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determined to
Today, a group of athletes in Hidalgo, Mexico, is fiercely determined to re-establish the game and thereby honor the traditions of their ancestors.
Anpfiff
Mit dem Anpfiff der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft 2026 blickt die Welt wieder auf ihre liebste Sportart.
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Kick-off
With the kick-off of the 2026 FIFA World Cup, the world once again turns its eyes to its favorite sport.
mitfiebern
Doch während Millionen Fans mitfiebern, lohnt sich ein Blick weit zurück in die Vergangenheit.
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cheer along
But while millions of fans follow the action with bated breath, it is worth taking a look far back into the past.
aufgeregt
So aufgeregt bin ich mein ganzes Leben noch nicht gewesen.
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excited
I have never been so excited in my whole life.
Weise
Jeder kommt und fragt nach seinen weisen Ratschlägen.
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wise
Everyone comes to ask for his wise advices.
sich an höheres Ziel setzen
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to set oneself a higher goal
von etwas erzählen
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to tell about something
Vorbeugung
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Typ 2 Diabetes.
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prevention
Diet plays an important role in the prevention of type 2 diabetes.
sich herausstellen
Bei der Analyse stellte sich auch heraus.
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to come to light, reveal
The analysis also revealed...
vom Vortrag
Wie andere Studien zeigt sind Kartoffeln Nudeln oder Reis vom Vortrag wiederum besonders gut.
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from the lecture
As other studies show, potatoes, pasta, or rice from the previous day are particularly beneficial.
das Gehalt
Durch Abkühlen und erneutes Erhitzen steigt ihr Gehalt an resistent der Stärke.
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content
Cooling and reheating increases their starch resistance content.
beitragen zu
Diese beeinflusst als Präbiotikum unter anderem den Fettstoffwechsel und trägt zur Balance des Blutzuckerspiegel bei.
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contribute to
As a prebiotic, it influences, among other things, lipid metabolism and contributes to balancing blood sugar levels.
ausreden
Vor jedem Training gab es Kämpfe mit dem inneren Bremse, der es mir ausreden wollte.
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excuses
Before every training session, I had battles with my inner brakes, which tried to talk me out of it.
drangeblieben
Ich habe es trotzdem gemacht, bin drangeblieben.
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stuck with it
I did it anyway and stuck with it.
erledigen
Viele Wege kannst du auch zu Fuß oder mit dem Fahrrad erledigen.
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get done
You can also cover many distances on foot or by bicycle.
bewegen sich
Und eines der einfachsten, denn bewegen kannst du dich immer und überall.
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move
And one of the simplest, because you can move anytime, anywhere.
Gedächtnisleistungen
Sport mindert Stress, kann das Risiko für Krebs verringern und steigert die Gedächtnisleistungen.
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Memory performance
Exercise reduces stress, can lower the risk of cancer, and boosts memory performance.
radeln
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cycle
ausschütten
Gleichzeitig schütten die Muskeln entzündungshemmende Botenstoffe aus.
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pour out, release
At the same time, the muscles release anti-inflammatory messenger substances.
entfalten
So entfaltet Bewegung einen umfassenden Gesundheitseffekt.
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unfold
In this way, exercise unfolds a comprehensive health effect.
Stockwerke
fünf Stockwerke am Tag zu Fuß hinaufgehen
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Floors
walking up five floors a day
erstaunlich
Es ist erstaunlich, welche Höhen sich so rechnerisch erreichen lassen.
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amazing
It's astonishing what heights can be achieved mathematically.
abrücken
Auch die Weltgesundheitsorganisation ist mittlerweile von den hohen Anforderungen abgerückt, die lange Zeit als gesetz galten.
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move away
The World Health Organization, too, has since moved away from the stringent requirements that long held the status of law.
unterbringen
Die lassen sich oft einfach im Alltag unterbringen.
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accommodate
They can often be easily incorporated into everyday life.
sich fügen
Tatsächlich fügen sich viele Aktivitäten zu beachtlichen Gesamtleistungen zusammen.
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comply, combine
In fact, many activities combine to produce considerable overall achievements.
anknüpfen an
Oft lässt sich an das anknüpfen, was einem in der Jugend und im Laufe des Lebens Freude bereitet hat.
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build on
It is often possible to build upon the things that brought one joy in youth and throughout one's life.
sich hineinhorchen
Angebot suchen ausprobieren und währenddessen in sich hineinhorchen.
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to listen closely
Look for an offer, try it out, and listen to your inner self while doing so.
über etwas nachdenken
Ich muss erst über das Angebot nachdenken, bevor ich es annehme.
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to think about something
im Grunde dasselbe machen
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basically doing the same thing
aus Versehen
Ich habe aus Versehen den falschen Knopf gedrückt.
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accidentally
I accidentally pressed the wrong button.
herumgeschleudert werden
Ich fühlte meinen Körper heftig herumgeschleudert werden
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tossed around, spin around
I felt my body being tossed around violently
Sicherheitsvorkehrungen
Daraufhin wurden die Sicherheitsvorkehrungen verschärft
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Safety measures
Security measures were subsequently tightened.
verhindern
Dieses erlaubte es ihm, nahezu jede politische Handlung im antiken Rom zu verhindern.
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prevent
This allowed him to prevent almost any political action in ancient Rome.
je nach Kontext
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depending on the context
sich etwas merken
Und Maria Dragus sei eine tolle Schauspielerin, die man sich merken“ müsse.
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to remember something
And Maria Dragus is said to be a fantastic actress whom one "ought to remember."
schleppen
Wir schleppen 35 Kilo Puppen durch Wasser.
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haul, drag
We drag 35-kilogram dummies through the water.
Ausgleich
Das ist mein Ausgleich zur Büroarbeit.
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compensation
This is my way to unwind from office work.
antreten, trat an, ist angetreten
In meine Ortsgruppe engagiere ich mich als Trainer und trete auch selbst bei Wettkämpfen an.
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to compete
I am active as a coach in my local group and also compete myself.
zwicken
Wenn ich zwei Wochen nicht schwimme, zwickt mein Rücken.
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to nip, twinge
If I don't swim for two weeks, my back starts to twinge.
Schweinehund
Lockt der Schweinehund mich abends aufs Sofa.
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slacker
My inner slacker lures me onto the sofa in the evening.

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