→ Kapitel 9 1-3 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
wiedza ogólna оқуды бастаңыз		allmenn kunnskap
między nami оқуды бастаңыз		mellom oss
podstawy / podstawowy оқуды бастаңыз		grunnleggende
nie każdy оқуды бастаңыз		ikke alle
programista оқуды бастаңыз		en programmerer
materiał do nauki оқуды бастаңыз		et pensum
rozwijać pasję оқуды бастаңыз		å utvikle en hobby / å utvikle en lidenskap
nierówność оқуды бастаңыз		ulikhet (en)
biorę witaminy i suplementy оқуды бастаңыз		jeg tar vitaminer og kosttilskudd
w mojej diecie оқуды бастаңыз		i kostholdet mitt
czuć się zdrowo оқуды бастаңыз		å føle seg frisk
jeść codziennie warzywa i owoce оқуды бастаңыз		å spise grønnsaker og frukt hver dag
unikać gotowego jedzenia оқуды бастаңыз		å unngå ferdigmat (en ferdigmat)
wybierać owoce ponad cukierki оқуды бастаңыз		å velge frukt framfor godteri (et godteri)
mieć oddech na świeżym powietrzu (dopasowałem sens) оқуды бастаңыз		å få frisk luft
chipsy, słone przekąski оқуды бастаңыз		chips (en chips) og salte snacks (en snacks)
cukrzyca оқуды бастаңыз		diabetes (en diabetes)
powoduje nadwagę оқуды бастаңыз		fører til overvekt / forårsaker overvekt
problemy z poruszaniem się оқуды бастаңыз		problemer med å bevege seg
mniej energii оқуды бастаңыз		mindre energi (en energi)
dobry humor оқуды бастаңыз		godt humør (et humør)
podnosić ciężary оқуды бастаңыз		å løfte vekter
aktywna osoba (sportowa) оқуды бастаңыз		en aktiv person (sporty person)
prowadzić zdrowy tryb życia оқуды бастаңыз		å leve en sunn livsstil
regularnie оқуды бастаңыз		regelmessig
ruch оқуды бастаңыз		bevegelse (en bevegelse)
dobre samopoczucie оқуды бастаңыз		godt velvære (et velvære)
aktywność fizyczna оқуды бастаңыз		fysisk aktivitet (en aktivitet)
umysł оқуды бастаңыз		sinn (et sinn)
mam więcej motywacji do pracy i nauki оқуды бастаңыз		jeg har mer motivasjon til arbeid og studier
spokojniejszy оқуды бастаңыз		roligere
poprawić krążenie оқуды бастаңыз		å forbedre blodsirkulasjonen
prawidłowa masa ciała оқуды бастаңыз		normal kroppsvekt (en kroppsvekt)
wzmocnić mięśnie оқуды бастаңыз		å styrke musklene (en muskel)
na co dzień оқуды бастаңыз		til daglig
potrzeby оқуды бастаңыз		behov (et behov)
produkcja hormonów оқуды бастаңыз		hormonproduksjon (en hormonproduksjon)
poprawiają nastrój оқуды бастаңыз		forbedrer humøret (et humør)
siedzący styl życia оқуды бастаңыз		en stillesittende livsstil
spędzać czas przed komputerem оқуды бастаңыз		å tilbringe tid foran datamaskinen (en datamaskin)
dlatego bardziej siedzący styl szkodzi оқуды бастаңыз		derfor skader en mer stillesittende livsstil
bóle pleców оқуды бастаңыз		ryggsmerter (en ryggsmerte / ryggsmerter)
szybki spacer оқуды бастаңыз		en rask gåtur
zdrowie оқуды бастаңыз		helse (ei helse / en helse)
medytuję оқуды бастаңыз		jeg mediterer
odkrywać nowe hobby оқуды бастаңыз		å oppdage nye hobby
znak оқуды бастаңыз		et tegn
wewnętrzna równowaga оқуды бастаңыз		indre balanse (en balanse)
poczucie równowagi w codziennym życiu оқуды бастаңыз		følelse av balanse i hverdagen
podejmować decyzje оқуды бастаңыз		å ta beslutninger (en beslutning)
radzić sobie ze stresem оқуды бастаңыз		å håndtere stress (et stress)
reagować spokojnie w trudnych sytuacjach оқуды бастаңыз		å reagere rolig i vanskelige situasjoner
umiejętność оқуды бастаңыз		ei ferdighet
zauważać swoje emocje оқуды бастаңыз		å legge merke til egne følelser
tłumienie emocji оқуды бастаңыз		undertrykkelse av følelser (ei undertrykkelse)
przytłacza оқуды бастаңыз		det overvelder / det blir overveldende
pozytywne nastawienie оқуды бастаңыз		positiv innstilling (ei innstilling)
motywacja do działania оқуды бастаңыз		motivasjon til handling (en motivasjon)
poznawać swoje potrzeby оқуды бастаңыз		å lære sine egne behov
kierować swoim życiem оқуды бастаңыз		å styre sitt eget liv

kapitel 9 1-3

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек