→ Lesson - At The Gym → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
a rowing machine - (ergometer - rowing machine) оқуды бастаңыз		maszyna do wiosłowania - (ergometr - maszyna do wiosłowania)
barbell оқуды бастаңыз		sztanga
skipping rope, jump rope оқуды бастаңыз		skakanka, skakanka
exercise bike оқуды бастаңыз		rower treningowy
dumbbells оқуды бастаңыз		hantle
stair stepper оқуды бастаңыз		stepper schodowy
mat оқуды бастаңыз		chodnik
exercise ball, Swiss ball оқуды бастаңыз		piłka do ćwiczeń, piłka szwajcarska
treadmill оқуды бастаңыз		monotonny
doing arm curls оқуды бастаңыз		robienie uginania ramion
doing crunches оқуды бастаңыз		robić brzuszki
doing pull-ups оқуды бастаңыз		robienie podciągnięć
doing push-ups оқуды бастаңыз		robić pompki
stretching оқуды бастаңыз		rozciąganie
cardio exercises оқуды бастаңыз		ćwiczenia cardio
in shape оқуды бастаңыз		w formie
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. оқуды бастаңыз		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
injury He sustained severe injuries while trying to untangle a fishing net from the propeller. оқуды бастаңыз		uszkodzenie / kontuzja Odniósł poważne obrażenia, próbując rozplątać śrubę z sieci rybackiej.
to tone muscles оқуды бастаңыз		tonować mięśnie
warm down оқуды бастаңыз		to do some light exercises to help the body recover from energetic activity
to bulk up оқуды бастаңыз		to increase the size of something

Lesson - At the Gym

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек