→ Moja Lekcja → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
profound emotions оқуды бастаңыз		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner оқуды бастаңыз		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment оқуды бастаңыз		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate оқуды бастаңыз		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns оқуды бастаңыз		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish оқуды бастаңыз		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care оқуды бастаңыз		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time оқуды бастаңыз		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences оқуды бастаңыз		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness оқуды бастаңыз		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness оқуды бастаңыз		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection оқуды бастаңыз		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt оқуды бастаңыз		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team оқуды бастаңыз		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual оқуды бастаңыз		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone оқуды бастаңыз		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation оқуды бастаңыз		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self оқуды бастаңыз		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues оқуды бастаңыз		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety оқуды бастаңыз		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith оқуды бастаңыз		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart оқуды бастаңыз		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw оқуды бастаңыз		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting оқуды бастаңыз		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended оқуды бастаңыз		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest оқуды бастаңыз		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of оқуды бастаңыз		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt оқуды бастаңыз		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened оқуды бастаңыз		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma оқуды бастаңыз		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor оқуды бастаңыз		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating оқуды бастаңыз		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone оқуды бастаңыз		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment оқуды бастаңыз		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles оқуды бастаңыз		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line оқуды бастаңыз		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation оқуды бастаңыз		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues оқуды бастаңыз		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety оқуды бастаңыз		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating оқуды бастаңыз		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight оқуды бастаңыз		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract оқуды бастаңыз		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept оқуды бастаңыз		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable оқуды бастаңыз		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days оқуды бастаңыз		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset оқуды бастаңыз		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs оқуды бастаңыз		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in оқуды бастаңыз		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection оқуды бастаңыз		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused оқуды бастаңыз		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits оқуды бастаңыз		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble оқуды бастаңыз		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit оқуды бастаңыз		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation оқуды бастаңыз		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings оқуды бастаңыз		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing оқуды бастаңыз		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention оқуды бастаңыз		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences оқуды бастаңыз		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt оқуды бастаңыз		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team оқуды бастаңыз		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks оқуды бастаңыз		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon оқуды бастаңыз		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia оқуды бастаңыз		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits оқуды бастаңыз		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship оқуды бастаңыз		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy оқуды бастаңыз		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there оқуды бастаңыз		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe оқуды бастаңыз		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy оқуды бастаңыз		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions оқуды бастаңыз		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude оқуды бастаңыз		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload оқуды бастаңыз		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love оқуды бастаңыз		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend оқуды бастаңыз		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws оқуды бастаңыз		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context оқуды бастаңыз		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection оқуды бастаңыз		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem оқуды бастаңыз		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes оқуды бастаңыз		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly оқуды бастаңыз		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe оқуды бастаңыз		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond оқуды бастаңыз		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow оқуды бастаңыз		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment оқуды бастаңыз		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable оқуды бастаңыз		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex оқуды бастаңыз		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self оқуды бастаңыз		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being оқуды бастаңыз		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone оқуды бастаңыз		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect оқуды бастаңыз		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion оқуды бастаңыз		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies оқуды бастаңыз		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion оқуды бастаңыз		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play оқуды бастаңыз		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire оқуды бастаңыз		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform оқуды бастаңыз		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other оқуды бастаңыз		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane оқуды бастаңыз		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety оқуды бастаңыз		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart оқуды бастаңыз		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow оқуды бастаңыз		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion оқуды бастаңыз		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth оқуды бастаңыз		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment оқуды бастаңыз		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire оқуды бастаңыз		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected оқуды бастаңыз		czuć się odrzuconym
primal sex оқуды бастаңыз		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms оқуды бастаңыз		łamać normy
to be ambivalent оқуды бастаңыз		mieć mieszane uczucia
to beg for sex оқуды бастаңыз		błagać o seks
to tolerate intensity оқуды бастаңыз		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges оқуды бастаңыз		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences оқуды бастаңыз		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally оқуды бастаңыз		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality оқуды бастаңыз		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship оқуды бастаңыз		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner оқуды бастаңыз		zdradzić partnera
a tempting opportunity оқуды бастаңыз		kusząca okazja
to boost self-esteem оқуды бастаңыз		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love оқуды бастаңыз		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac оқуды бастаңыз		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple оқуды бастаңыз		para międzyrasowa
perceived age оқуды бастаңыз		postrzegany wiek
contributor оқуды бастаңыз		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs оқуды бастаңыз		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style оқуды бастаңыз		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style оқуды бастаңыз		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk оқуды бастаңыз		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism оқуды бастаңыз		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness оқуды бастаңыз		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion оқуды бастаңыз		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other оқуды бастаңыз		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood оқуды бастаңыз		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves оқуды бастаңыз		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism оқуды бастаңыз		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration оқуды бастаңыз		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention оқуды бастаңыз		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy оқуды бастаңыз		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining оқуды бастаңыз		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags оқуды бастаңыз		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner оқуды бастаңыз		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love оқуды бастаңыз		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to оқуды бастаңыз		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical оқуды бастаңыз		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders оқуды бастаңыз		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take оқуды бастаңыз		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment оқуды бастаңыз		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in оқуды бастаңыз		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms оқуды бастаңыз		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy оқуды бастаңыз		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion оқуды бастаңыз		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse оқуды бастаңыз		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder оқуды бастаңыз		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy оқуды бастаңыз		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions оқуды бастаңыз		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect оқуды бастаңыз		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive оқуды бастаңыз		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation оқуды бастаңыз		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality оқуды бастаңыз		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom оқуды бастаңыз		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away оқуды бастаңыз		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened оқуды бастаңыз		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma оқуды бастаңыз		silna trauma emocjonalna
major life stressor оқуды бастаңыз		poważny stres życiowy
self-esteem оқуды бастаңыз		poczucie własnej wartości
gradual decline оқуды бастаңыз		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over оқуды бастаңыз		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain оқуды бастаңыз		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict оқуды бастаңыз		źródła konfliktu
tend to frustrate оқуды бастаңыз		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse оқуды бастаңыз		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism оқуды бастаңыз		krytyka
contempt оқуды бастаңыз		pogarda
defensiveness оқуды бастаңыз		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling оқуды бастаңыз		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold оқуды бастаңыз		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship оқуды бастаңыз		toksyczny związek
hindsight оқуды бастаңыз		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting оқуды бастаңыз		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement оқуды бастаңыз		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation оқуды бастаңыз		izolacja społeczna
fall out of love оқуды бастаңыз		przestać kochać
emotional pain оқуды бастаңыз		ból emocjonalny
negative views of oneself оқуды бастаңыз		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor оқуды бастаңыз		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable оқуды бастаңыз		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess оқуды бастаңыз		oceniać, szacować
part ways оқуды бастаңыз		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem оқуды бастаңыз		podnieść poczucie własnej wartości
antidote оқуды бастаңыз		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action оқуды бастаңыз		wszcząć postępowanie prawne
mating choices оқуды бастаңыз		wybory partnerskie
ex-partners оқуды бастаңыз		byli partnerzy
marital stress оқуды бастаңыз		stres małżeński
detrimental оқуды бастаңыз		szkodliwy, niekorzystny
bounce back оқуды бастаңыз		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize оқуды бастаңыз		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate оқуды бастаңыз		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships оқуды бастаңыз		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships оқуды бастаңыз		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia оқуды бастаңыз		nostalgia
adopt poor health habits оқуды бастаңыз		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality оқуды бастаңыз		skłonności samobójcze
primary source of emotional support оқуды бастаңыз		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend оқуды бастаңыз		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships оқуды бастаңыз		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle оқуды бастаңыз		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts оқуды бастаңыз		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries оқуды бастаңыз		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек