→ Muscular System → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
mięśnie naramienne оқуды бастаңыз		delts (deltoid muscle)
mięsień najszerszy grzbietu оқуды бастаңыз		lats (latsimus dorsi)
mięśnie klatki piersiowej оқуды бастаңыз		pecs (pectoralis major)
mięsień czworoboczny grzbietu оқуды бастаңыз		traps (trapezius muscle)
mięsień dwugłowy ramienia оқуды бастаңыз		biceps (biceps brachii)
mięsień trójgłowy ramienia оқуды бастаңыз		triceps (triceps brachii)
prostownik grzbietu оқуды бастаңыз		errector spinae
mięśnie brzucha оқуды бастаңыз		ABS Abdominal muscles
skośne zewnętrzne оқуды бастаңыз		external abdominal oblique
skośne wewnętrzne brzucha оқуды бастаңыз		internal abdominal obliques
prosty brzucha оқуды бастаңыз		rectus abdominis
poprzeczny brzucha оқуды бастаңыз		transversus abdominis
mięsień zębaty przedni оқуды бастаңыз		serratus anterior
mięśnie pośladkowe оқуды бастаңыз		gluteal muscles
pośladkowy wielki оқуды бастаңыз		gluteus maximus
pośladkowy średni оқуды бастаңыз		gluteus medius
pośladkowy mały оқуды бастаңыз		gluteus minimus
mięsień gruszkowaty оқуды бастаңыз		piriformis
mięsień czworogłowy uda оқуды бастаңыз		quads (quadriceps femoris)
miesień prosty uda оқуды бастаңыз		masculus rectus femoris
mięsień obszerny przyśrodkowy оқуды бастаңыз		masculus vastus medals
mięsień pośredni оқуды бастаңыз		musculus vastus intermedius
mięsień obszerny boczny оқуды бастаңыз		musculus vastus laterals
mięsień krawiecki оқуды бастаңыз		sartorius muscle (tailor’s muscle)
ścięgna podkolanowe оқуды бастаңыз		hams (hamstrings)
dwugłowy uda оқуды бастаңыз		biceps femoris
mięsień półścięgnisty оқуды бастаңыз		semitendinosus
mięsień półbłoniasty оқуды бастаңыз		semimembranosus
guz kulszowy оқуды бастаңыз		ischial tuberosity
mięśnie łydki оқуды бастаңыз		calf muscles
brzuchaty łydki оқуды бастаңыз		gastrocnemius
mięsień płaszczkowaty оқуды бастаңыз		soleus muscles
zginacze bioder оқуды бастаңыз		hip flexors
mięsień biodrowy оқуды бастаңыз		Iliacus portion
mięsień lędźwiowy оқуды бастаңыз		psoas portion

muscular system

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек