Psykisk helse

 0    11 Fiche    madekw
скачать mp3 басу ойын өзіңді тексер
 
сұрақ жауап
walczyć z, zmagač się z
On zmaga się z problemami psychicznymi
оқуды бастаңыз
å slite med
Han sliter med psykiske problemer
wyobrazić sobie coś
оқуды бастаңыз
å se for seg noe
Stosunki społeczne
оқуды бастаңыз
sosiale relasjoner
Det er veldig viktig å ha sosiale relasjoner i det nye landet
być aktywnym fizycznie
Bycie aktywnym fizycznie jest dobre zarówno dla ciała jak i dla duszy
оқуды бастаңыз
å være fysisk aktiv
Å være fysisk aktiv er godt for både kropp og sjel.
mieć radość z
оқуды бастаңыз
ha glede av
Det viktigste er å finne en aktivitet du har glede av 30 minutter om dagen med litt høyere puls kan gi en stor helseefekt
wstydzič się
оқуды бастаңыз
å skamme seg
Mange skammet seg over å slite psykisk.
stanąć, pojawić się w
оқуды бастаңыз
stå fram
Kjente personer står fram i media og forteler om psykiske problemer.
być świadomym, uwažnym
оқуды бастаңыз
å være oppmerksom
Vi kan være oppmerksom på det som er rundt oss
zauważyć, zwracać uwagę
оқуды бастаңыз
å legge merke til
Øv å legge merk til det som er rundt deg.
opanować
оқуды бастаңыз
å mestre
Å lære seg å mestre nye ting gir glede og stolhet.
zapobiegać
оқуды бастаңыз
å forebygge; forebygger
Vi kan forebygge fisyske helseproblemer

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.