siłownia

 0    56 Fiche    jezykiszkolenia
оқуды бастаңыз

скачать mp3 басу ойын өзіңді тексер
 
сұрақ жауап
być nowicjuszem na siłowni
оқуды бастаңыз
to be a newbie at the gym
być w formie
оқуды бастаңыз
to be fit
być w złej formie
оқуды бастаңыз
to be in bad shape
być w dobrej formie
оқуды бастаңыз
to be in good shape
mieć nadwagę
оқуды бастаңыз
to be overweight
być przypakowanym
оқуды бастаңыз
to be ripped
zbudować mase mieśniową
оқуды бастаңыз
to bulk up
spalić kalorie
оқуды бастаңыз
to bum calories
liczyć kalorie
оқуды бастаңыз
to count calories
robić cardio
оқуды бастаңыз
to do cardio
robić brzuszki
оқуды бастаңыз
to do crunches
robić mostki biodrowe
оқуды бастаңыз
to glute bridges
robić wypady
оқуды бастаңыз
to do lunges
robić deski
оқуды бастаңыз
to do planks
robić podciągnięcia
оқуды бастаңыз
to do pull ups
robić pompki
оқуды бастаңыз
to do push ups
robić brzuszki
оқуды бастаңыз
to do sit ups
robić przysiady
оқуды бастаңыз
to do squats
wykonywać ćwiczenia rozciągające
оқуды бастаңыз
to do streaching exercises
wykonać trzy serie po piętnaście powtórzeń
оқуды бастаңыз
to do three sets of fifteen reps
zdobyć osobistego trenera
оқуды бастаңыз
to get personal trainer
wrócić do formy
оқуды бастаңыз
to get back into shape
nabierać formy
оқуды бастаңыз
to get in shape
mieć płaski brzuch
оқуды бастаңыз
to have a flat stomach
mieć sześciopak
оқуды бастаңыз
to have a sixpack
mieć boczki
оқуды бастаңыз
to have a spare tire
mieć niesamowity brzuch
оқуды бастаңыз
to have amazing abs
mieć boczki
оқуды бастаңыз
to have love handles
o pomóż poprawić swoją postawę
оқуды бастаңыз
o help improve your posture
uderzyć na siłownię
оқуды бастаңыз
to hit the gym
podnosić ciężary
оқуды бастаңыз
to lift weights
zapisać się na karnet na siłownię
оқуды бастаңыз
to sign up for a gym membership
wyrzeźbić swoje ciało
оқуды бастаңыз
to sculpt your body
doznanie kontuzji
оқуды бастаңыз
to sustain an injury
robić rozgrzewkę
оқуды бастаңыз
to warm up
zmęczyć się
оқуды бастаңыз
to wear yourself out
pracować nad bicepsami
оқуды бастаңыз
to work on your biceps
pracować nad swoją postawą
оқуды бастаңыз
to work on your posture
ćwiczyć mięśnie
оқуды бастаңыз
to work out
sztanga
оқуды бастаңыз
a bar
sztanga
оқуды бастаңыз
a barbell
ławeczka
оқуды бастаңыз
a bench
hantle
оқуды бастаңыз
a dumbbell
orbiter
оқуды бастаңыз
an elliptical
piłka do ćwiczeń
оқуды бастаңыз
an exercise ball
rower treningowy
оқуды бастаңыз
an exercise bike
skakanka
оқуды бастаңыз
jumping rope
kettlebell
оқуды бастаңыз
a kettlebell
mata
оқуды бастаңыз
a mat
modlitewnik
оқуды бастаңыз
a preacher bench
worek treningowy
оқуды бастаңыз
a punching bag
maszyna do wiosłowania
оқуды бастаңыз
a rowing machine
schody treningowe
оқуды бастаңыз
a step mill
bieżnia
оқуды бастаңыз
tread mill
górne partie ciała
оқуды бастаңыз
upper body parts
samolubny
оқуды бастаңыз
self seeking
Флэш-карталар жасаңыз
English

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.