→ Słow. - A Healthy Lifestyle → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
świeże owoce оқуды бастаңыз		fresh fruit
palenie оқуды бастаңыз		smoking
dużo świeżego powietrza оқуды бастаңыз		plenty of fresh air
dużo cukru оқуды бастаңыз		a lot of sugar
ryby оқуды бастаңыз		fish
dużo stresu w pracy оқуды бастаңыз		a lot of stress at work
regularne ćwiczenia оқуды бастаңыз		regular exercise
za dużo alkoholu оқуды бастаңыз		too much alcohol
sałatki оқуды бастаңыз		salads
za dużo soli оқуды бастаңыз		too much salt
zostawać zdrowym оқуды бастаңыз		stay healthy
rzucać palenie оқуды бастаңыз		give up smoking
mniej pić оқуды бастаңыз		drink less / cut down alcohol
unikać stresu оқуды бастаңыз		avoid stress
utrzymać dietę оқуды бастаңыз		keep a diet
zostać w domu оқуды бастаңыз		stay at home
waga оқуды бастаңыз		weight
siłownia оқуды бастаңыз		the gym
dieta оқуды бастаңыз		diet
intensywna dieta оқуды бастаңыз		intensive diet / crash diet
przybierać na wadze оқуды бастаңыз		put on weight
opierać się pokusom оқуды бастаңыз		resist temptation
w dobrej formie оқуды бастаңыз		in good shape
zdrów jak ryba оқуды бастаңыз		as fit as fiddle
mieć mnóstwo energi оқуды бастаңыз		get loads of energy
nie w formie оқуды бастаңыз		unfit
nie móc złapać oddechu оқуды бастаңыз		get out of breatch
nie w formie оқуды бастаңыз		out of condition
jeść między posiłkami оқуды бастаңыз		eat between meals
rozmiar talii оқуды бастаңыз		waist size
pić z umiarem оқуды бастаңыз		drink in moderation
regularnie оқуды бастаңыз		on a regular basis
pozbyć się pryszczy оқуды бастаңыз		get rid of spots
jeść zdrowiej оқуды бастаңыз		eat healthier / eat more healthily

Słow. - A healthy lifestyle

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек