→ TRENINGI/TRAININGS → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
das Ausdauertraining, -s оқуды бастаңыз		trening wytrzymałościowy
das Krafttraining, -s оқуды бастаңыз		trening siłowy
das Training, -s оқуды бастаңыз		trening
sich aufwärmen оқуды бастаңыз		rozgrzewać się
sich bewegen оқуды бастаңыз		poruszać się
die Bewegung, -en оқуды бастаңыз		ruch
die Muskeln aufbauen оқуды бастаңыз		wzmacniać mięśnie
fit sein оқуды бастаңыз		być w formie
das Gewicht reduzieren оқуды бастаңыз		zmniejszyć wagę
die Kondition aufbessern оқуды бастаңыз		poprawić kondycję
die Schwächen überwinden оқуды бастаңыз		przezwyciężyć słabości

TRENINGI/TRAININGS