→ Tryb Życia - Zwroty → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
unikać stresu оқуды бастаңыз		avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem оқуды бастаңыз		be in good health
mieć nadwagę оқуды бастаңыз		be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej оқуды бастаңыз		be fit/unfit
wdychać dym оқуды бастаңыз		breathe smoke
skonsultować się z lekarzem/lekarką оқуды бастаңыз		consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem оқуды бастаңыз		cope with stress
ograniczyć tłuste/niezdrowe pokarmy оқуды бастаңыз		cut down on fatty / junk food
wyeliminować słodycze оқуды бастаңыз		cut out sweets
regularnie ćwiczyć оқуды бастаңыз		do/take regular exercise
odżywiać się racjonalnie оқуды бастаңыз		follow a sensible diet
wysypiać się оқуды бастаңыз		get enough sleep
zestresować się, zdenerwować się оқуды бастаңыз		get stressed
rzucić palenie оқуды бастаңыз		give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie оқуды бастаңыз		have regular check-ups
poprawić pamięć оқуды бастаңыз		improve your memory
zapisać się na siłownię оқуды бастаңыз		join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia оқуды бастаңыз		lead a healthy lifestyle
schudnąć оқуды бастаңыз		lose weight
pory posiłków оқуды бастаңыз		mealtimes
zapobiegać chorobom оқуды бастаңыз		prevent diseases
przybrać na wadzę, przytyć оқуды бастаңыз		put on weight
zdrzemnąć się оқуды бастаңыз		take a nap
dbać o zęby оқуды бастаңыз		take (good) care of your teeth
chodzić po schodach оқуды бастаңыз		take the stairs

Tryb życia - zwroty

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек