|
сұрақ |
жауап |
Aby się nie zranić, nie biegaj na drodze оқуды бастаңыз
|
|
Para no lesionarte, no corras por la carretera
|
|
|
Trzeba robić ćwiczenia rozciągające po treningu оқуды бастаңыз
|
|
Hay que hacer ejercicios de estiramiento después de entrenar
|
|
|
Przez pierwsze dni wychodź nie więcej niż na 2 godziny оқуды бастаңыз
|
|
Los primeros días no entres más de 2 horas
|
|
|
Kiedy nie używasz dobrych butów sportowych bolą cię nogi оқуды бастаңыз
|
|
Cuando no utilizas unas buenas zapatillas de deporte te duelen las piernas
|
|
|
Musisz odpocząć kilka dni, kiedy bolą cię nogi оқуды бастаңыз
|
|
Debes descansar un par de días cuando te duelen las piernas
|
|
|
Co czwarty dzień treningu odpocznij przez jeden оқуды бастаңыз
|
|
Cada cuarto días de entrenamiento descansa uno
|
|
|
Musisz przestegać zdrowej diety оқуды бастаңыз
|
|
Tienes que llevar una dieta sana
|
|
|
W noc przed biegiem śpij 8 godzin оқуды бастаңыз
|
|
La noche antes de la carrera duerme 8 horas
|
|
|
Aby uniknąć bólu brzucha, nie jedz dużo оқуды бастаңыз
|
|
Para no tener dolor de estómago, no comes mucho
|
|
|
Aby nie być głodnym, jedz owoce podczas wyścigu оқуды бастаңыз
|
|
Para no tener hambre, come fruta durante la carrera
|
|
|
Dlaczego występuje otyłość wśród młodzieży według badań? оқуды бастаңыз
|
|
¿ A qué se debe la obesidad de los jóvenes según el estudio?
|
|
|
Jakie konsekwencje ma zwiększenie jazda szkolnym busem? оқуды бастаңыз
|
|
¿Qué consecuencias tiene el aumento del transporte escolar?
|
|
|
Według wieku, kto mniej uprawia sport mężczyźni czy kobiety? оқуды бастаңыз
|
|
Según alimenta la edad, ¿quien hace menos deporte los hombres o las mujeres?
|
|
|
Kto spędza więcej czasu grając na komputerze: chłopcy czy dziewczęta? оқуды бастаңыз
|
|
¿Quién pasa más tiempo jugando al ordenador: los chicos o las chicas?
|
|
|
Jakie choroby związane są z problemami żywieniowymi? оқуды бастаңыз
|
|
¿Qué enfermedades están relacionadas con los problemas de alimentación?
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
objadać się / przekarmienie оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
Jestem zmęczony, bo dużo pracuje оқуды бастаңыз
|
|
Estoy cansado porque trabajo mucho
|
|
|
kiedy jestem chora nie idę do szkoły оқуды бастаңыз
|
|
cuando estoy enfermo no voy al colegio
|
|
|
Jestem szczęśliwy, bo jestem zakochany оқуды бастаңыз
|
|
soy feliz porque estoy enamorado
|
|
|
Jestem zdenerwowany, bo mam jutro egzamin оқуды бастаңыз
|
|
estoy nervioso porque mañana tengo un examen
|
|
|
On się dąsa, bo nie może wyjść z przyjaciółmi оқуды бастаңыз
|
|
está de mal humor porque no puede salir con sus amigos
|
|
|
przy dobrej pogodzie jesteśmy w dobrym nastroju оқуды бастаңыз
|
|
cuando hace buen tiempo estamos de buen humor
|
|
|
nie jest nerwowy, jest cicho оқуды бастаңыз
|
|
no está nervioso, está tranquilo
|
|
|
On jest zmartwiony, ponieważ jego dziadek jest chory оқуды бастаңыз
|
|
está preocupado porque su abuelo está enfermo
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
A Ángel le duele la garganta
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
Zawsze jestem zimna w zimie оқуды бастаңыз
|
|
yo en invierno siempre tengo frío
|
|
|
kiedy pić bardzo zimnej wody gardło boli оқуды бастаңыз
|
|
cuando bebo agua muy fría me duele la garganta
|
|
|
Szliśmy dalej niż 20 km, a teraz mamy nogi boli оқуды бастаңыз
|
|
caminamos más de 20 km y ahora nos duelen los pies
|
|
|
Mój ojciec miał obiad wczoraj i dziś bardzo boli żołądek оқуды бастаңыз
|
|
mi padre cenó mucho anoche y hoy le duele el estómago
|
|
|
gdy widzimy wiele godzin telewizji mamy ból głowy оқуды бастаңыз
|
|
cuándo vemos muchas horas de televisión nos duele la cabeza
|
|
|
jedzenie było bardzo słone, nie jesteś spragniony? оқуды бастаңыз
|
|
la comida estaba muy salada, ¿ tú no tienes sed?
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
se ha cortado con un cuchillo
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
me he caído y me he roto las piernas
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
trzeba jeść owoce i warzywa codziennie, bo mają witaminy, minerały i błonnik оқуды бастаңыз
|
|
hay que comer frutas y verduras todos los días porque tienen vitaminas minerales y fibra
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
nie jeść zbyt dużo tłuszczów i słodyczy, a także pić dużo wody оқуды бастаңыз
|
|
no comas muchas grasas ni demasiados dulces y además bebe mucha agua
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
zjeść dobre śniadanie przed wyjściem z domu i nie zjeść zbyt przed pójściem do łóżka оқуды бастаңыз
|
|
desayuna bien antes de salir de casa y no cenes demasiado antes de ir a la cama
|
|
|
Należy zachować co najmniej 3 dni w tygodniu przez godzinę оқуды бастаңыз
|
|
debes hacer ejercicio por los menos 3 días a la semana durante una hora
|
|
|
Ćwiczenie to nie tylko dobre dla zdrowia fizycznego, ale dla zdrowia psychicznego оқуды бастаңыз
|
|
el ejercicio no sólo es bueno para tu salud física sino para tu salud mental
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
sport zespół jest również dobre do interakcji ze swoimi znajomymi оқуды бастаңыз
|
|
el deporte de equipo además es bueno para relacionarte con tus amigos
|
|
|
Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi i bawić się odpowiedzialnie оқуды бастаңыз
|
|
sal con tus amigos y diviértete responsablemente
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
Zapobiega tabaki i alkohol, ponieważ mogą one spowodować uszczerbek na zdrowiu оқуды бастаңыз
|
|
evita el tabaco y el alcohol porque pueden dañar tu salud
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
zrobić sobie krzywdę (= krzywda) оқуды бастаңыз
|
|
hacerse daño = lesionarse (=la lesion)
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
odpowiedzieć / odpowiadać оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
 |
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
romperse la pierna, el brazo
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
se ha hecho daño en el dedo
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
disfrazarse = vestirse de
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
mielibyśmy wspaniały czas оқуды бастаңыз
|
|
nos lo hemos pasado estupendamente
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
lekcje prywatne /korepetycje оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
Baw się dobrze! = Co spędzasz ci dobrze! оқуды бастаңыз
|
|
¡diviertete! = ¡que te lo pases bien!
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
responsocialidad = responsable
|
|
|
uniknąć niebezpieczeństwa оқуды бастаңыз
|
|
envitar el ruido / el peligro
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
la obesidad entre los jóvenes
|
|
|
genetyka, przejadanie się i brak ruchu оқуды бастаңыз
|
|
la genética, la sobrealimentación y la falta de ejercicio
|
|
|
młodzi ludzie często podejmują autobusem lub metrem zamiast spaceru оқуды бастаңыз
|
|
los jóvenes suelen coger el autobús o el metro en vez de ir andando
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
las enfermedades cardiologico
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
provocar vómitos(vomitar)
|
|
|
|
оқуды бастаңыз
|
|
|
|
|
