→ VIII. Gesundhei → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
der Appetit (nur Sg.) Ich habe heute keinen Appetit. оқуды бастаңыз		apetyt Nie mam dziś apetytu.
die Bewegung, -en Regelmäßige Bewegung ist gesund. оқуды бастаңыз		ruch Regularny ruch jest zdrowy.
die Diät, -en Ich mache seit einer Woche eine Diät. оқуды бастаңыз		dieta Jestem na diecie od tygodnia.
die Entspannung (nur Sg.) Entspannung ist nach der Arbeit wichtig. оқуды бастаңыз		relaks Relaks po pracy jest ważny.
die Erholung (nur Sg.) Im Urlaub brauche ich viel Erholung. оқуды бастаңыз		odpoczynek Na urlopie potrzebuję dużo odpoczynku.
die Ernährung (nur Sg.) Eine gesunde Ernährung ist wichtig. оқуды бастаңыз		odżywianie Zdrowe odżywianie jest ważne.
die Essgewohnheit, -en Ich möchte meine Essgewohnheiten ändern. оқуды бастаңыз		nawyk żywieniowy Chcę zmienić swoje nawyki żywieniowe.
das Essverhalten (nur Sg.) Unser Essverhalten beeinflusst die Gesundheit. оқуды бастаңыз		sposób odżywiania Nasz sposób odżywiania wpływa na zdrowie.
das Fertiggericht, -e Ich esse selten Fertiggerichte. оқуды бастаңыз		danie gotowe Rzadko jem gotowe dania.
das Fett, -e Zu viel Fett ist ungesund. оқуды бастаңыз		tłuszcz Za dużo tłuszczu jest niezdrowe.
das Übergewicht, -e Übergewicht kann krank machen. оқуды бастаңыз		nadwaga Nadwaga może powodować choroby.
das Untergewicht, -e Untergewicht ist ebenfalls gefährlich. оқуды бастаңыз		niedowaga Niedowaga również jest niebezpieczna.
die Gewohnheit, -en Sport ist eine gute Gewohnheit. оқуды бастаңыз		nawyk Sport to dobry nawyk.
die Kalorie, -n Dieses Essen hat viele Kalorien. оқуды бастаңыз		kaloria To jedzenie ma dużo kalorii.
die Mahlzeit, -en Ich esse drei Mahlzeiten am Tag. оқуды бастаңыз		posiłek Jem trzy posiłki dziennie.
der Nährstoff, -e Gemüse enthält viele Nährstoffe. оқуды бастаңыз		składnik odżywczy Warzywa zawierają wiele składników odżywczych.
das Nahrungsmittel, - Milch ist ein wichtiges Nahrungsmittel. оқуды бастаңыз		produkt spożywczy Mleko jest ważnym produktem spożywczym.
die Regelmäßigkeit, -en Regelmäßigkeit hilft beim Lernen. оқуды бастаңыз		regularność Regularność pomaga w nauce.
der Schlaf (nur Sg.) Guter Schlaf ist wichtig. оқуды бастаңыз		sen Dobry sen jest ważny.
das Suchtmittel, - Alkohol ist ein Suchtmittel. оқуды бастаңыз		środek uzależniający Alkohol jest środkiem uzależniającym.
die Süßigkeit, -en Kinder mögen Süßigkeiten. оқуды бастаңыз		słodycz Dzieci lubią słodycze.
der Tagesrhythmus Mein Tagesrhythmus ist regelmäßig. оқуды бастаңыз		rytm dnia Mój rytm dnia jest regularny.
das Tief, -s Nach dem Mittagessen habe ich oft ein Tief. оқуды бастаңыз		spadek energii Po obiedzie często mam spadek energii.
das Hoch, -s Morgens habe ich ein Hoch. оқуды бастаңыз		przypływ energii Rano mam dużo energii.
abnehmen Ich möchte fünf Kilo abnehmen. оқуды бастаңыз		schudnąć Chcę schudnąć pięć kilogramów.
sich bewegen Man sollte sich jeden Tag bewegen. оқуды бастаңыз		ruszać się Powinno się codziennie ruszać.
enthalten Der Saft enthält viel Zucker. оқуды бастаңыз		zawierać Sok zawiera dużo cukru.
sich entspannen Ich entspanne mich am Wochenende. оқуды бастаңыз		relaksować się Relaksuję się w weekend.
sich erholen Nach der Arbeit erhole ich mich. оқуды бастаңыз		odpoczywać Po pracy odpoczywam.
sich ernähren Ich ernähre mich gesund. оқуды бастаңыз		odżywiać się Odżywiam się zdrowo.
konsumieren Spożywamy za dużo cukru. konsumować оқуды бастаңыз		spożywać Wir konsumieren zu viel Zucker.
zu sich nehmen Sie nimmt wenig Salz zu sich. оқуды бастаңыз		spożywać Spożywa mało soli.
vermeiden Ich vermeide Fast Food. оқуды бастаңыз		unikać Unikam fast foodów.
verzichten auf Ich verzichte auf Alkohol. оқуды бастаңыз		rezygnować z Rezygnuję z alkoholu.
wiegen Der Arzt wiegt den Patienten. оқуды бастаңыз		ważyć Lekarz waży pacjenta.
zubereiten Ich bereite das Abendessen zu. оқуды бастаңыз		przygotowywać Przygotowuję kolację.
zunehmen Er hat im Winter zugenommen. оқуды бастаңыз		przytyć Przytył zimą.
fettarm Ich kaufe fettarme Milch. оқуды бастаңыз		niskotłuszczowy Kupuję mleko o niskiej zawartości tłuszczu.
fettfrei Dieses Produkt ist fettfrei. оқуды бастаңыз		beztłuszczowy Ten produkt jest beztłuszczowy.
fetthaltig Pommes sind sehr fetthaltig. оқуды бастаңыз		tłusty Frytki są bardzo tłuste.
fettreich Nüsse sind fettreich. оқуды бастаңыз		bogaty w tłuszcz Orzechy są bogate w tłuszcz.
regelmäßig Ich gehe regelmäßig schwimmen. оқуды бастаңыз		regularnie Regularnie chodzę pływać.
die Allergie, -n Ich habe eine Allergie gegen Pollen. оқуды бастаңыз		alergia Mam alergię na pyłki.
der Angehörige, -n Die Angehörigen besuchen den Patienten. оқуды бастаңыз		członek rodziny Rodzina odwiedza pacjenta.
der Apotheker, - Der Apotheker erklärt mir das Medikament. оқуды бастаңыз		farmaceuta Farmaceuta wyjaśnia mi lek.
der Arzthelfer, - Der Arzthelfer ruft den nächsten Patienten. оқуды бастаңыз		asystent lekarza Asystent lekarza woła następnego pacjenta.
das Blut (nur Sg.) Der Arzt nimmt Blut ab. оқуды бастаңыз		krew Lekarz pobiera krew.
der Blutdruck (nur Sg.) Mein Blutdruck ist zu hoch. оқуды бастаңыз		ciśnienie krwi Moje ciśnienie krwi jest za wysokie.
der Ellenbogen, - Ich habe Schmerzen im Ellenbogen. оқуды бастаңыз		łokieć Boli mnie łokieć.
die Faust, ¨-e Machen Sie bitte eine Faust. оқуды бастаңыз		pięść Proszę zacisnąć pięść.
der Finger, - Ich habe mir den Finger verletzt. оқуды бастаңыз		palec Zraniłem sobie palec.
das Gelenk, -e Das Gelenk ist geschwollen. оқуды бастаңыз		staw Staw jest opuchnięty.
die Haut, ¨-e Meine Haut ist sehr trocken. оқуды бастаңыз		skóra Moja skóra jest bardzo sucha.
das Knie, - Mein Knie tut weh. оқуды бастаңыз		kolano Boli mnie kolano.
der Knochen, - Der Knochen ist gebrochen. оқуды бастаңыз		kość Kość jest złamana.
der Muskel, -n Nach dem Training schmerzen meine Muskeln. оқуды бастаңыз		mięsień Po treningu bolą mnie mięśnie.
der Notarzt, ¨-e Der Notarzt ist schnell gekommen. оқуды бастаңыз		lekarz pogotowia Lekarz pogotowia szybko przyjechał.
der Patient, -en Der Patient wartet auf den Arzt. оқуды бастаңыз		pacjent Pacjent czeka na lekarza.
das Personal (nur Sg.) Das Personal ist sehr freundlich. оқуды бастаңыз		personel Personel jest bardzo miły.
das Pflaster, - Ich brauche ein Pflaster. оқуды бастаңыз		plaster Potrzebuję plastra.
die Salbe, -n Diese Salbe hilft gegen Schmerzen. оқуды бастаңыз		maść Ta maść pomaga na ból.
die Schulter, -n Meine Schulter tut weh. оқуды бастаңыз		bark Boli mnie bark.
die Spritze, -n Ich habe Angst vor Spritzen. оқуды бастаңыз		zastrzyk Boję się zastrzyków.
der Tropfen, - Nehmen Sie drei Tropfen täglich. оқуды бастаңыз		kropla Proszę brać trzy krople dziennie.
der Verband, ¨-e Der Verband muss gewechselt werden. оқуды бастаңыз		bandaż Bandaż trzeba zmienić.
die Wunde, -n Die Wunde blutet noch. оқуды бастаңыз		rana Rana nadal krwawi.
der Zustand, ¨-e Sein Zustand ist stabil. оқуды бастаңыз		stan Jego stan jest stabil.
Blut abnehmen Die Krankenschwester nimmt Blut ab. оқуды бастаңыз		pobierać krew Pielęgniarka pobiera krew.
atmen Atmen Sie ruhig. оқуды бастаңыз		oddychać Proszę spokojnie oddychać.
aufnehmen Das Krankenhaus nimmt den Patienten auf. оқуды бастаңыз		przyjąć Szpital przyjmuje pacjenta.
behandeln Der Arzt behandelt die Verletzung. оқуды бастаңыз		leczyć Lekarz leczy uraz.
bluten Die Wunde blutet stark. оқуды бастаңыз		krwawić Rana mocno krwawi.
einnehmen Sie müssen die Tabletten regelmäßig einnehmen. оқуды бастаңыз		zażywać Musi pan regularnie zażywać tabletki.
entlassen Der Patient wird morgen entlassen. оқуды бастаңыз		wypisać Pacjent zostanie jutro wypisany.
freimachen Bitte machen Sie den Arm frei. оқуды бастаңыз		odsłonić Proszę odsłonić ramię.
messen Die Ärztin misst den Blutdruck. оқуды бастаңыз		mierzyć Lekarka mierzy ciśnienie.
nähen Die Wunde muss genäht werden. оқуды бастаңыз		zszywać Ranę trzeba zszyć.
operieren Der Patient wird heute operiert. оқуды бастаңыз		operować Pacjent będzie dziś operowany.
verbinden Die Krankenschwester verbindet die Wunde. оқуды бастаңыз		opatrywać, bandażować Pielęgniarka opatruje ranę.
verschreiben Der Arzt verschreibt Antibiotika. оқуды бастаңыз		przepisywać Lekarz przepisuje antybiotyki.
gebrochen Mein Bein ist gebrochen. оқуды бастаңыз		złamany Moja noga jest złamana.
locker Der Verband ist zu locker. оқуды бастаңыз		luźny Bandaż jest zbyt luźny.

VIII. Gesundhei

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек