→ ZDROWIE Cz. 3 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
avoid stress оқуды бастаңыз		unikać stresu
cut down on fatty food оқуды бастаңыз		ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
do regular exercise оқуды бастаңыз		ćwiczyć regularnie
follow a sensible diet оқуды бастаңыз		przestrzegać rozsądnej diety
get enough sleep оқуды бастаңыз		sypiać odpowiednią liczbę godzin
give up smoking оқуды бастаңыз		rzucić palenie
healthy habits оқуды бастаңыз		zdrowe nawyki
low-fat food оқуды бастаңыз		żywność o niskiej zawartości tłuszczu
high-fat food оқуды бастаңыз		żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
obesity оқуды бастаңыз		otyłość
be overweight оқуды бастаңыз		mieć nadwagę
take up a sport оқуды бастаңыз		zająć się sportem
work out in the gym оқуды бастаңыз		ćwiczyć na siłowni

ZDROWIE cz. 3