→ Zdrowie Fioletowe → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
nadmierne spożywanie alkoholu оқуды бастаңыз		excessive consumption of alcohol
przestrzegać zrównoważonej/rozsądnej diety оқуды бастаңыз		follow a balanced/sensible diet
popaść w złe nawyki оқуды бастаңыз		get into/develop bad habits
prowadzić aktywny/siedzący tryb życia оқуды бастаңыз		lead an active/a sedentary lifestyle
cierpieć z powodu przewlekłego stresu оқуды бастаңыз		suffer from chronic stress
wykonywać umiarkowane ćwiczenia оқуды бастаңыз		take moderate exercise
pobudzony, czujny оқуды бастаңыз		alert
wzdęty оқуды бастаңыз		bloated
zdezorientowany оқуды бастаңыз		disorientated
czuć się kiepsko/ słabo оқуды бастаңыз		feel a bit poorly/faint
mieć zawroty głowy/mdłości оқуды бастаңыз		feel light-headed/dizzy/ nauseous
czuć się niewyraźnie оқуды бастаңыз		feel off-colour/under the weather
mieć dobre samopoczucie оқуды бастаңыз		have a sense of well-being
mieć kłopoty z pamięcią i koncentracją оқуды бастаңыз		have brain fog
mieć nieprawidłową postawę оқуды бастаңыз		have poor posture
jest mi chłodno оқуды бастаңыз		I'm feeling chilly
przytomny, świadomy оқуды бастаңыз		lucid
spragniony оқуды бастаңыз		parched
zdyszany оқуды бастаңыз		puffed out/gasping/panting
jama brzuszna оқуды бастаңыз		abdomen
tętnica оқуды бастаңыз		artery
pęcherz moczowy оқуды бастаңыз		bladder
grupa krwi оқуды бастаңыз		blood group/type
układ krwionośny/trawienny/rozrodczy/nerwowy/moczowy оқуды бастаңыз		circulatory/digestive/reproductive/nervous/urinary system
geny оқуды бастаңыз		genes
dziąsła оқуды бастаңыз		gums
tętno оқуды бастаңыз		heart rate
jelito оқуды бастаңыз		intestine/gut/bowel
knykieć оқуды бастаңыз		knuckle
krtań оқуды бастаңыз		larynx
lewa/prawa półkula оқуды бастаңыз		left/right hemisphere
więzadło оқуды бастаңыз		ligament
kończyna оқуды бастаңыз		limb
śluz, wydzielina оқуды бастаңыз		mucus
nozdrze оқуды бастаңыз		nostril
wewnętrzna część dłoni оқуды бастаңыз		palm
flegma оқуды бастаңыз		phlegm
ślina оқуды бастаңыз		saliva
goleń оқуды бастаңыз		shin
podeszwa stopy оқуды бастаңыз		sole
ścięgno оқуды бастаңыз		tendon
migdałki оқуды бастаңыз		tonsils
żyła оқуды бастаңыз		vein
kręgi оқуды бастаңыз		vertebrae
ból brzucha/mięśni оқуды бастаңыз		abdominal/muscular pain
trądzik оқуды бастаңыз		acne
wstrząs anafilaktyczny /toksyczny/septyczny оқуды бастаңыз		anaphylactic/toxic/septic shock
niedokrwienie serca оқуды бастаңыз		angina
infekcja bakteryjna/wirusowa/grzybicza/pasożytnicza оқуды бастаңыз		bacterial/viral/fungal/parasitic infection
rodzić оқуды бастаңыз		be in labour
zatkane drogi oddechowe/zatoki оқуды бастаңыз		blocked airways/sinuses
zakrzep krwi оқуды бастаңыз		blood clot
uraz l/uszkodzenie mózgu оқуды бастаңыз		brain injury/damage
stłuczenia, siniaki оқуды бастаңыз		bruising
zatrzymanie krążenia оқуды бастаңыз		cardiac arrest
próchnica zębów оқуды бастаңыз		cavities/tooth decay
ból w klatce piersiowej оқуды бастаңыз		chest pain
ospa wietrzna оқуды бастаңыз		chicken pox
krztusić się czymś оқуды бастаңыз		choke on something
depresja kliniczna оқуды бастаңыз		clinical depression
złapać grypę/przeziębienie/infekcje wirusową оқуды бастаңыз		come down with the flu/a bug/virus
wstrząśnienie mózgu оқуды бастаңыз		concussion
zaparcie оқуды бастаңыз		constipation
choroba zakaźna оқуды бастаңыз		contagious/infectious disease
choroba wieńcowa оқуды бастаңыз		coronary disease
pogorszyć się оқуды бастаңыз		deteriorate
cukrzyca оқуды бастаңыз		diabetes
senność оқуды бастаңыз		drowsiness/lethargy
senny оқуды бастаңыз		drowsy
padaczka оқуды бастаңыз		epilepsy
zamdleć оқуды бастаңыз		faint/pass out
wrzód żołądka оқуды бастаңыз		gastric ulcer
zarazki оқуды бастаңыз		germs
zostać zdiagnozowanym оқуды бастаңыз		get a diagnosis
dobre/ złe rokowanie оқуды бастаңыз		good/bad prognosis
mieć chrypę оқуды бастаңыз		have hoarseness
mieć problemy z oddychaniem оқуды бастаңыз		have trouble breathing/shortness of breath
wszawica оқуды бастаңыз		head lice infestation
zgaga оқуды бастаңыз		heartburn
przegrzanie organizmu оқуды бастаңыз		heat exhaustion
udar cieplny оқуды бастаңыз		heatstroke
wysoki cholesterol оқуды бастаңыз		high cholesterol
uderzenia gorąca оқуды бастаңыз		hot flushes
niestrawność оқуды бастаңыз		indigestion
stan zapalny оқуды бастаңыз		inflammation
bezsenność/zaburzenia snu оқуды бастаңыз		insomnia/sleep disorder
zespół jelita drażliwego оқуды бастаңыз		irritable bowel syndrome
swędzące/podrażnione/suche oczy оқуды бастаңыз		itchy/sore/dry eyes
utrudniające życie objawy оқуды бастаңыз		life-inhibiting symptoms
stracić/odzyskać przytomność оқуды бастаңыз		lose / regain consciousness
złośliwy/łagodny guz оқуды бастаңыз		malignant/benign tumor
odra оқуды бастаңыз		measles
świnka оқуды бастаңыз		mumps
skurcze mięśni оқуды бастаңыз		muscle cramps
załamanie nerwowe оқуды бастаңыз		nervous breakdown
otyłość оқуды бастаңыз		obesity
nerwica natręctw оқуды бастаңыз		obsessive-compulsive disorder
w skali od jednego do dziesięciu оқуды бастаңыз		on a scale of one to ten
epidemia czegoś оқуды бастаңыз		outbreak of sth
kołatanie serca оқуды бастаңыз		palpitations
zespół stresu pourazowego оқуды бастаңыз		post-traumatic stress disorder
przedwczesna śmierć z powodu samobójstwa оқуды бастаңыз		premature death from suicide
gonitwa myśli оқуды бастаңыз		racing thoughts
podwyższone/wysokie ciśnienie оқуды бастаңыз		raised//high blood pressure
nawracające bóle głowy оқуды бастаңыз		recurring headaches
zaczerwienienie оқуды бастаңыз		redness
lekki ból оқуды бастаңыз		slight pain
przewlekły ból оқуды бастаңыз		chronic pain
dokuczliwy ból оқуды бастаңыз		nagging pain
umiarkowany ból оқуды бастаңыз		moderate pain
ostry ból оқуды бастаңыз		acute pain
kłujący ból оқуды бастаңыз		stabbing pain
rozdzierający ból оқуды бастаңыз		agonising pain
straszliwy ból оқуды бастаңыз		excruciating pain
spuchnąć оқуды бастаңыз		swell up
opuchnizna, obrzęk оқуды бастаңыз		swelling
pogorszyć się оқуды бастаңыз		take a turn for the worse
choroba śmiertelna оқуды бастаңыз		fatal/terminal disease
zerwane więzadło/ścięgno оқуды бастаңыз		torn ligament/tendon
niedobór witamin/minerałów оқуды бастаңыз		vitamin/mineral deficiency
nałożyć maść/krem оқуды бастаңыз		apply ointment/cream
być pod narkozą оқуды бастаңыз		be sedated/under sedation
urodzić/przyjąć poród оқуды бастаңыз		deliver a baby
rozpuścić coś w wodzie/płynie оқуды бастаңыз		dissolve sth in water/liquid
wyzdrowieć оқуды бастаңыз		get over/recover from an illness
podać antidotum оқуды бастаңыз		give an antidote
mieć dobre/złe podejście do pacjenta оқуды бастаңыз		have a good/bad bedside manner
wysoki/niski próg bólu оқуды бастаңыз		high/low pain threshold
domowe sposoby оқуды бастаңыз		home remedies
przepisać leki/sterydy оқуды бастаңыз		prescribe drugs/steroids
odizolować kogoś оқуды бастаңыз		put sb in isolation
wypisać kogoś ze szpitala оқуды бастаңыз		release/discharge sb from hospital
przywrócić wzrok/słuch оқуды бастаңыз		restore sb's sight/hearing
spowolnić postęp choroby оқуды бастаңыз		slow the progression
przejść operację/terapię/leczenie оқуды бастаңыз		undergo surgery/therapy/medical treatment
zaszczepić kogoś na coś оқуды бастаңыз		vaccinate sb against sth
szczepionka оқуды бастаңыз		vaccine
hospicjum оқуды бастаңыз		hospice
oddział intensywnej opieki medycznej оқуды бастаңыз		intensive care
oddział położniczy оқуды бастаңыз		maternity ward
położna оқуды бастаңыз		midwife
dom opieki оқуды бастаңыз		nursing home
sala operacyjna оқуды бастаңыз		operating theatre
nosze оқуды бастаңыз		stretcher
lote związki chemiczne оқуды бастаңыз		airborne chemicals
wzrastać оқуды бастаңыз		be on the rise
choroby cywilizacyjne оқуды бастаңыз		diseases of affluence
zwalczać choroby zagrażające życiu оқуды бастаңыз		eliminate life-threatening diseases
zaostrzyć problem оқуды бастаңыз		exacerbate the problem
być podatnym na coś оқуды бастаңыз		be susceptible to sth
zwiększona częstotliwość występowania czegoś оқуды бастаңыз		increased incidence of sth
prowadzić do czegoś оқуды бастаңыз		lead to sth
główna przyczyna śmierci оқуды бастаңыз		leading cause of death
oczekiwana długość życia оқуды бастаңыз		life expectancy/span
robić postępy оқуды бастаңыз		make strides in sth
powszechny оқуды бастаңыз		prevalent
pies przewodnik оқуды бастаңыз		assistance dog
zaburzenia zachowania оқуды бастаңыз		behavioral problems
zaspakajać czyjeś potrzeby оқуды бастаңыз		cater for sb's needs
dzieci ze specjalnymi potrzebami оқуды бастаңыз		children with special needs
implant ślimakowy оқуды бастаңыз		cochlear implant
ślepota barw оқуды бастаңыз		colour blindness
aparat słuchowy оқуды бастаңыз		hearing aid
niedosłyszący/niedowidzący; głuchy/niewidomy оқуды бастаңыз		hearing/visually- impaired
w spektrum autyzmu оқуды бастаңыз		on the spectrum
proteza ręki/nogi оқуды бастаңыз		prosthetic arm/leg
język migowy оқуды бастаңыз		sign language
jąkać się оқуды бастаңыз		stammer
chodzić o kulach оқуды бастаңыз		walk on crutches
przyznać się do problemu оқуды бастаңыз		acknowledge the problem
być uzależnionym od czegoś оқуды бастаңыз		be dependent/hooked on sth
wyjść z narkotyków оқуды бастаңыз		come off drugs
nałogowy hazard/przejadanie się/zakupy оқуды бастаңыз		compulsive gambling/overeating/spending
pragnąć, łaknąć czegoś оқуды бастаңыз		crave sth
chęć na coś, głód czegoś оқуды бастаңыз		craving for sth
wyjść z nałogu оқуды бастаңыз		get clean
odurzać się оқуды бастаңыз		get intoxicated
wpakować się/kogoś w narkotyki оқуды бастаңыз		get (sb) into drugs
pójść na odwyk оқуды бастаңыз		go into rehab
przedawkować coś оқуды бастаңыз		overdose on sth/take an overdose of sth
uzależnienie od leków na receptę оқуды бастаңыз		prescription drug dependency
nawrót nałogu; mieć nawrót nałogu оқуды бастаңыз		relapse
stoczyć się оқуды бастаңыз		spiral down
stosowanie środków odurzających оқуды бастаңыз		substance abuse
odczuwać symptomy odstawienia оқуды бастаңыз		suffer withdrawal symptoms
udzielić komuś pierwszej pomocy оқуды бастаңыз		administer/give sb first aid
środki do dezynfekcji оқуды бастаңыз		antiseptics
nie móc znieść widoku krwi оқуды бастаңыз		can't stand the sight of blood
uciśnięcia klatki piersiowej оқуды бастаңыз		chest compressions
ofiara wypadku lub wojny оқуды бастаңыз		casualty
defibrylator оқуды бастаңыз		defibrillator
uciskać ranę оқуды бастаңыз		apply pressure to a wound
opatrzyć ranę оқуды бастаңыз		dress a wound
zszyć ranę оқуды бастаңыз		stitch a wound
apteczka pierwszej pomocy оқуды бастаңыз		first aid kit
monitorować parametry życiowe оқуды бастаңыз		monitor vital signs
ułożyć kogoś w pozycji bezpiecznej оқуды бастаңыз		place sb in the recovery position
opatrunki оқуды бастаңыз		wound dressings
mnóstwo czegoś оқуды бастаңыз		a host of sth
ogólne pojęcie o czymś оқуды бастаңыз		a rough idea of sth
główny czynnik оқуды бастаңыз		major factor
trafić na pierwsze strony gazet оқуды бастаңыз		make headlines
przedsmak оқуды бастаңыз		taster
dozą, stopień czegoś оқуды бастаңыз		a measure of sth
sprzyjać czemuś оқуды бастаңыз		be conducive to sth
zarazić się chorobą оқуды бастаңыз		contract a disease
wyostrzone poczucie czegoś оқуды бастаңыз		heightened sense of sth
prowadzić skrupulatny rejestr оқуды бастаңыз		keep meticulous records
długotrwałe skutki оқуды бастаңыз		lingering effects

zdrowie fioletowe

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек