→ Zdrowie Fizyczne → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
wietrzyć pomieszczenie оқуды бастаңыз		air the room
unikać stresu оқуды бастаңыз		avoid stress
zbilansowana /zrównoważona dieta оқуды бастаңыз		balanced diet
wskaźnik masy ciała оқуды бастаңыз		BMI (body mass index)
higiena jamy ustnej оқуды бастаңыз		dental hygiene
rozsądnie się odżywiać оқуды бастаңыз		follow a sensible diet
wysypiać się оқуды бастаңыз		get enought sleep
poprawiać gibkość оқуды бастаңыз		improve flexibility
radzić sobie ze stresem оқуды бастаңыз		manage stress
umiarkowane / intensywne / forsowne // ćwiczenia оқуды бастаңыз		moderate / vigorous / strenuous / exercise
higiena osobista оқуды бастаңыз		personal hygiene
siedzący tryb życia оқуды бастаңыз		sedentary lifestyle
wellness оқуды бастаңыз		wellness
ćwiczyć / gimnastykować się оқуды бастаңыз		work out
joga оқуды бастаңыз		yoga

Zdrowie fizyczne