→ Zdrowy Styl Życia → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
unikać stresu оқуды бастаңыз		to avoid stress
być w dobrej formie оқуды бастаңыз		to be in good shape
mieć nadwagę / niedowagę оқуды бастаңыз		be overweight / underweight
być podatynym na (infekcje) оқуды бастаңыз		be prone to (infection)
wyrządzić krzywdę оқуды бастаңыз		cause harm
ograniczyć coś оқуды бастаңыз		cut back / down on sth
wyłączyć coś ze swojej diety оқуды бастаңыз		cut sth out
życie codzienne оқуды бастаңыз		daily life
odstresować się оқуды бастаңыз		to de-stress
wyrządzić szkodę na ciele оқуды бастаңыз		do physical damage
przestrzegać rozsądnej diety оқуды бастаңыз		follow a sensible diet
stosować się do zaleceń lekarza оқуды бастаңыз		follow your doctor's advice
zwyczaj оқуды бастаңыз		habit
pójść wcześniej spać оқуды бастаңыз		have an early night
osoba mająca mocny sen оқуды бастаңыз		heavy sleeper
utrzymywać dobrą formę оқуды бастаңыз		keep fit
prowadzić szczególnie zdrowy / niezdrowy tryb życia оқуды бастаңыз		to lead a particularly healthy / unhealthy lifestyle
postawa оқуды бастаңыз		posture
przeciążać kręgosłup оқуды бастаңыз		put all sorts of pressures on one's spine
zredukować stress оқуды бастаңыз		reduce stress
siedzący tryb życia оқуды бастаңыз		sedentary lifestyle
spać jak kamień / suseł оқуды бастаңыз		sleep like a log
zwolnić оқуды бастаңыз		slow down
dbać o siebie оқуды бастаңыз		take care of oneself
zacząć uprawiać sport оқуды бастаңыз		take up a sport
suplementy witaminowe оқуды бастаңыз		vitamin supplements
zrównoważona dieta оқуды бастаңыз		well-balanced diet
ćwiczyć, trenować оқуды бастаңыз		work out

Zdrowy styl życia

Пікір қалдыру үшін жүйеге кіру керек.

көбірек