→ ZDROWY TRYB ŻYCIA 🍎🍒🍌 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
be positive оқуды бастаңыз		być optymistą
blood pressure оқуды бастаңыз		ciśnienie krwi
breathe оқуды бастаңыз		oddychać
cancer оқуды бастаңыз		nowotwór
disease оқуды бастаңыз		choroba
drink lots of water оқуды бастаңыз		pić dużo wody
eat fruit and vegetables оқуды бастаңыз		jeść owoce i warzywa
get fresh air оқуды бастаңыз		przebywać na świeżym powietrzu
gets lots of sleep оқуды бастаңыз		dużo spać
get regural check-ups оқуды бастаңыз		badać się reguralnie
have a balanced / healthy diet оқуды бастаңыз		mieć zrównoważoną / zdrową dietę
have close relationships with family / friends оқуды бастаңыз		mieć bliskie relacje z rodziną / przyjaciółmi
heart rate оқуды бастаңыз		tętno
immune system оқуды бастаңыз		układ odpornościowy
lower оқуды бастаңыз		obniżać
prevent illnesses оқуды бастаңыз		zapobiegać chorobom
exercise оқуды бастаңыз		wykonywać ćwiczenia fizyczne

ZDROWY TRYB ŻYCIA 🍎🍒🍌