→ 010 Fitness A1 → Оқуды бастаңыз / MP3 флэш-карталарын жүктеу

сұрақ		жауап
sprawność fizyczna оқуды бастаңыз		physical fitness
aktywność fizyczna оқуды бастаңыз		physical activity
regularne ćwiczenia оқуды бастаңыз		regular exercise
trenować, ćwiczyć оқуды бастаңыз		work out
trening оқуды бастаңыз		workout
regularne ćwiczenia оқуды бастаңыз		exercise regularly
dziarsko się ruszać, energicznie оқуды бастаңыз		briskly
prowadzić aktywny tryb życia оқуды бастаңыз		lead an active lifestyle
prowadzić siedzący tryb życia оқуды бастаңыз		lead a sedentary lifestyle
poprawić wytrzymałość оқуды бастаңыз		improve endurance
budować wytrzymałość оқуды бастаңыз		build up stamina
zbudować mięśnie оқуды бастаңыз		build muscle
wzmacniać mięśnie оқуды бастаңыз		strengthen muscles
wzmacniać elastyczność, gibkość оқуды бастаңыз		improve flexibility
poprawić wydolność układu krążenia оқуды бастаңыз		improve cardiovascular fitness

010 Fitness A1